Rata-rata hotel memiliki tempat spa khusus dan makanan yang sehat ditambah dengan peralatan olahraga dan kamar yoga.

Beberapa hotel bahkan menawarkan vitamin C yang sudah disediakan dalam air mandi agar bisa meresap ke kulit untuk membantu kesehatan rambut dan kulit.

Pijat ini diciptakan berbeda karena memadukan pijat yang digabungkan dengan meditasi. Teknik meditasi ini membantu Anda rileks dan menurunkan kadar stres Anda dan menyeimbangkan emosi Anda.

Jenis pijat ini mengaktifkan korteks prefrontal anterior cingulated yang bisa meningkatkan perhatian, mengatur emosi, dan membantu keadaan mental orang yang menderita depresi, ADHD (gangguan perkembangan anak-anak), kecanduan dan gangguan makan.

Earth Deficit Disorder merupakan istilah yang menggambarkan berbagai penyakit fisik dan emosional yang terputus dari dunia. Kembali ke alam disebut-sebut sebagai solusinya.

Tren spa 2013 banyak yang bertemakan kembali ke alam seperti pijat di puncak gunung, spa di gurun, atau pijat di kolam renang, hutan maupun pantai.

Spa yang menawarkan perawatan dengan ditambah suara burung juga memberikan efek relaksasi yang nyata.

Beberapa spa di Amerka Serika bahkan menawarkan acara seperti hiking, arung jeram, berkuda atau berjalan bersama yang bisa membuat tidur lebih sehat dan melancarakn peredaran darah.

Genom adalah pengujian kesehatan dari air liur Anda yang nantinya akan dianalisis untuk melihat apa yang Anda butuhkan untuk makan. Telemores adalah topi pelindung dari kromosom dan bisa menjadi rusak karena proses penuaan alami dan perilaku tidak sehat dari dalam tubuh kita

Ayurveda mengidentifikasi ketidakseimbangan dalam tubuh seseorang dan meresepkan detoksifikasi serta menyeimbangkan diri dengan diet, olahraga, tidur meditasi, pijat secara teratur dan minum jamu.

Lebih dari satu miliar orang berkebutuhan khusus di seluruh dunia kurang mendapatkan perhatian. Tahun ini, spa dan pusat kebugaran akan memodifikasi fasilitas untuk melengkapi kebutuhan orang dengan keterbatasan fisik. Selain juga memperkenalkan orang berkebutuhan khusus dengan painrelieving, program kebugaran fungsional untuk membantu tubuh.

Kini ada beragam program kebugaran seperti TRX, Piloxing, CrossFit, SurfSet Fitness, Metcon3, The Skinny Jeans Workout, LaBlast, TuneUp Yoga, P90X, Insanity, Power Yoga, Yogalates, Iyengar, Ashtanga, Bikram Yoga Vinyasa, Kripala, Anuara, GYROKINESI, Zumba, SoulCycle, Ballet Booty , Hydro Fit dan sebagainya. Banyak selebriti yang mengikuti tren ini seperti Madonna.
(Fit/Igw)