alexa-tracking

Buat yang hobi dengan yang namanya Minuman warna Gelap "KOPI"

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/50ff3cb4572acfb025000005/buat-yang-hobi-dengan-yang-namanya-minuman-warna-gelap-quotkopiquot
Buat yang hobi dengan yang namanya Minuman warna Gelap "KOPI"
Mengatasi rasa kantuk, mengonsumsi kafein merupakan cara terjitu. Namun, jangan biarkan tubuh menjadi pecandu kafein. Diantara banyak manfaat kafein, ternyata terdapat banyak efek negatif kebaikan kafein.

Agar Anda bisa menakar kadar kafein dalam tubuh, yuk kenali beberapa sinyal tubuh yang menandakan Anda kebanyakan mengonsumsi kafein.

Ingin Minum Soda Terus
Jika Anda tak bisa melewati hari tanpa diet coke, mungkin Anda kecanduan kafein. "Kandungan kafein dalam satu kaleng Diet Coke setara dengan segelas espresso," ujar David J. Clayton, MD. Selain dapat memicu penurunan energi, kandungan asam pada minuman bersoda bisa merusak enamel gigi jika diminum setiap hari. Batasi minuman soda hingga sekaleng saja sehari, lalu gosoklah gigi untuk membantu mengurangi efek erosi pada enamel gigi.

Berdebar-debar Tak Karuan
Jantung akan terasa berdebar-debar bila terlalu banyak minum kopi, karena dalam kadar tertentu kafein dapat mempengaruhi susunan saraf pusat di otak. Kafein juga dapat meningkatkan tekanan darah sehingga tidak dianjurkan untuk penderita hipertensi dan sakit jantung.

Urin berwarna Kuning Gelap
Warna kuning gelap pada urin merupakan tanda tubuh mengalami dehidrasi. "Kopi bersifat diuretik yang bisa menyebabkan dehidrasi karena memicu Anda untuk banyak mengeluarkan jumlah urin, sehingga mengakibatkan tubuh kehilangan banyak cairan," kata Amy Gross, MPH, RD, CDN, pakar diet klinis di New York Presbyterian Hospital. Namun, sebenarnya Anda tidak akan mengalami dehidrasi hanya dengan mengonsumsi kafein, bila mengonsumsinya tidak lebih dari 500 mg/hari. Jadi batasi konsumsi kopi, maksimal dua gelas per hari.

Selalu Gelisah
Tangan berkeringat, jantung berdebar-debar disertai perasaan gelisah adalah petunjuk bahwa Anda telah overdosis kafein. Kafein dapat memperburuk stres dan depresi karena mengganggu zat penenang kimia pada otak yang disebut adenosin. Kafein juga dapat bertindak sebagai stimulan yang memicu kelenjar adrenal untuk mengeluarkan lebih banyak hormon stres seperti adrenalin. Hormon ini dapat meningkatkan denyut jantung dan membuat Anda lebih mudah cemas

Gangguan Pencernaan
Perut mulas dan rasa mual sering dikeluhkan saat minum kopi terlalu banyak. Kafein itu sendiri memang meningkatkan produksi asam di lambung. Coba hentikan dulu minum kopi untuk melihat apakah rasa tak nyaman tersebut mereda.

Berhalusinasi
Jika Anda sering mendengarkan suara aneh-aneh atau melihat sosok yang sebenarnya tidak terjadi, berarti Anda kelebihan mengonsumsi kafein. Sebuah penelitian di Inggris menyatakan bahwa orang yang minum kopi instan lebih dari 7 cangkir sehari mempunyai kemungkinan 3 kali lebih besar untuk berhalusinasi.

Sakit Kepala
Beberapa jenis obat sakit kepala menggunakan campuran kafein karena dalam jumlah sedikit senyawa ini memang memiliki khasiat anti nyeri. Namun efek sebaliknya bisa muncul jika dikonsumsi terlalu banyak, misalnya minum lebih dari 2-3 cangkir kopi espresso atau 5-6 cangkir kopi biasa setiap hari.

Insomnia
Efek samping paling umum dari minum kopi terlalu banyak adalah tidak bisa tidur. Bagi remaja atau orang paruh baya, efek ini mungkin hanya akan memicu rasa lelah namun bisa berdampak serius bagi kesehatan kaum lanjut usia.

Keringatan
Kopi meningkatkan produksi keringat dengan dua cara. Pertama, kafein merangsang sistem saraf pusat, yang mengaktifkan kelenjar keringat. Sehingga, makin tinggi kandungan kafein, makin banyak keringat yang diproduksi.

Semoga bermanfaat buat kalian smw y, Gan?"
emoticon-Angkat Beer
emoticon-Angkat Beer
emoticon-Angkat Beer
emoticon-Angkat Beer
emoticon-Angkat Beer
emoticon-Angkat Beer
emoticon-Angkat Beer
minum air putih lebih sehat gan ...
wah ngeri euyyyy...emoticon-Takut
harus beralih mnum air putih nih....emoticon-Matabelo
KASKUS Ads
Quote:


setuju gan,, minum air putih lebih sehat,,
ane sudah jarang minum air berwana sekarng,, kopi juga jarang
sekali-kali aja, klo lagi bertamu ke tempat sodara, biasanya di bikinin kopi.. emoticon-Malu (S)
solusi terbaik emang minum air putih gan, setuju banget dengan kamu gan?"

emoticon-Recommended Seller
emoticon-Recommended Seller
image-url-apps
Wah baru tau ane,ok dah mulai sekarang ane perbanyak air putih emoticon-thumbsup
image-url-apps
minum air putih banyak manfaatnya gan
Quote:


emoticon-Matabelo emoticon-Matabelo
bener gan, ane setuju ama ente,,,
ane gak suka ama kopi hitam gan,,,, emoticon-Matabelo
wah harus mengurangi minum-minum kopi ini, beralih ke air putih yuk ? emoticon-Ngacir
emoticon-Ngacir2


emoticon-Traveller
ane demen banget sama kopi gan,

artikel bagus nih bradah, maaf belum bisa kasih emoticon-Toast, layak emoticon-Rate 5 Star nih!

keep posting! emoticon-Jempol
wah ane malah ngopi hitam tiap pagi gan...
Quote:


makasih gan gak kasih emoticon-Toast

asal kasih ini emoticon-Blue Guy Cendol (L) aja y gan ?"

emoticon-Kiss
ane mending minum teh anget aja gan,, biar sehat.. emoticon-Cool
Quote:


Quote:


Quote:


Quote:



setuju - setuju post ente-ente mari beralih perbanyak air putih gan disusul olahraga yang rutin lebih baik agan - agan emoticon-Kiss
emoticon-I Love Indonesia (S)
wa kalo dah kecanduan gimana gan? ane dah candu kalo pagi minum kopi kalo sore minum teh,,gelisah sakit kepala dah sering ane ngalamin, apaan obatnya gan?emoticon-Sorry
image-url-apps
Tangan berkeringat, jantung berdebar-debar tuh yg sering sya alamin klo kbnykan kopi..
image-url-apps
Wihhh nice info gan.. Ane sering ngopi tp cappucino gann.
image-url-apps
minum susu perawan aja gan sehatemoticon-Embarrassment
yg ane alamin gan
1. Gangguan Pencernaan
2. Sakit Kepala bisa hilang
3. Keringatan
nice info gan!
×