alexa-tracking

Panduan Fitness, Ingin Berat Badan Turun ? Ingin Sixpack? Masuk!!!

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/50cd5a5e2675b4103d000053/panduan-fitness-ingin-berat-badan-turun--ingin-sixpack-masuk
Panduan Fitness, Ingin Berat Badan Turun ? Ingin Sixpack? Masuk!!!
kalo bermanfaat boleh bantu rating & cendolin ane gan emoticon-Malu (S)

Quote:
Quote:
Quote:
nice info gan
Quote:


tq. bantu rating gan,

bookmark jika perlu. emoticon-Sundul Gan (S)

manteb gan
ijin copas dan mark

Quote:


silahkan gan, jgn lupa cantumin sumber asalnya yaa..

bantu rating ya gan. tq emoticon-Blue Guy Peace
Mantap gan,ane juga lagi Cutting nich..
Inpoh nya berguna ,,kalau bisa di update lagi yaaa
justru ane pngen berat bdan nambah gan, bgtu kta trainer di tmpat ane fitnes... emoticon-Malu (S)
Quote:


semoga berhasil gan cuttingnyaa.. nanti diupdate lg emoticon-Blue Guy Peace

bantu rating gan. tq emoticon-Sundul Gan (S)
Quote:


bisa coba tips bulking diatas gan emoticon-Blue Guy Peace

lebih bagus kalau clean bulking gan emoticon-Blue Guy Peace

nanti ane update lg. info2 khusus yg bermanfaat tentang bulking..

btw bantu rating gan. hehehe emoticon-Malu (S)
Thanks gan
Membantu emoticon-2 Jempol
wah lengkap banget mas bro, nice info, ana mau bulking

itu yang kuning telor, banyak sumber yang bilang, kalo kuning telor itu tinggi kolesterol
Quote:


Yup. emoticon-Blue Guy Peace

Bantu Rating gan. Sundul ya biar rameemoticon-Sundul Gan (S)
mantap banget gan infonyaemoticon-2 Jempol
nais infoh gan, ane maek dulu dah
Quote:


memang putih telor ga ada cholestrolnya dibanding kuning telor, tapi hanya dikuning telur yang terdapat omega-3 yang baik untuk otak gan.

kuning telur memang memiliki kalori dan lemak yang lebih tinggi daripada putihnya, dan kadar protein dalam kuning telur memang lebih sedikit.

maka itu banyak yang menyarankan lebih baik putih telurnya saja. tapi perlu diingat jangan dianggap bahwa kuning telur itu berbahaya. karena sebenarnya kita diperbolehkan mengkonsumsi sesuatu yang mengandung saturated fat selama masih dibawah 7% dari total kebutuhan kalori kita..emoticon-Blue Guy Peace

Quote:


bantu rating gan...emoticon-Malu (S)
komplit bgt dah ini tips ane bantu emoticon-Rate 5 Star gan emoticon-Big Grin
Quote:


wahh thanks banget ganemoticon-Malu (S)

mudah-mudahan thread ini bisa banyak membantu kaskuser, terutama pemula-pemula yang sering kali bingung tentang apa apa yang harus dilakukan..emoticon-Blue Guy Peace
Tutup pejwan gan... emoticon-Sundul Gan (S)

internetan jangan lupa olahraga emoticon-Blue Guy Peace

cabut dulu gan emoticon-I Love Indonesia (S)