Semangka yang merah lezat nikmat basah ternyata bisa mengurangi risiko penyakit jantung




Sebuah penelitian di Amerika Serikat menemukan bahwa sepotong semangka tiap hari bisa membantu mencegah penyakit jantung dengan menghambat penumpukan kolesterol berbahaya dan juga dapat membantu mengatur berat badan.

Para ilmuwan yang menjalankan penelitian melalui tikus yang diberi makan tinggi lemak menemukan bahwa buah semangka mengurangi tingkat akumulasi LDL, lipoprotein densitas-rendah yang "jahat".

LDL merupakan satu jenis kolesterol yang dapat menimbulkan penyumbatan arteri dan penyakit jantung.

Para peneliti dari Universitas Purdue ini mengamati bahwasanya mengkonsumsi semangka secara teratur dapat membantu mengatur kenaikan berat badan yang mengakibatkan rendahnya cadangan lemak di dalam pembuluh darah.

Mereka mempercayai bahwa kemampuan menunjang kesehatan semangka ini ada pada citrulline, sebuah senyawa kimia yang ditemukan di sari buah semangka.

Meskipun penelitan terbaru menunjukkan tidak ada efek signifikan terhadap tekanan darah, semangka tetap memiliki efek yang tinggi bagi faktor-faktor lain yang berisiko bagi jantung.

Di Inggris Raya, sekitar 270 ribu orang setiap tahun mengalami serangan jantung dan hampir satu dari tiga orang di antaranya meninggal sebelum mencapai rumah sakit.



Dikutip dari FirstPost



=====================

Ternyata banyak buah-buahan yang berguna,

silakan mulai makan semangka secara teratur agar terhindar dari penyakit jantung dan kegemukan.