- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
[TIPS ] Usir Emosi Saat Mengemudi
TS
andrimanyu
[TIPS ] Usir Emosi Saat Mengemudi
Quote:
Dewasa ini, sering dijumpai pengendara mobil di perkotaan mengalami stres yang dapat menimbulkan emosi yang tidak dapat dikendalikan. Selain akibat tekanan kegiatan atau pekerjaan, macet yang berkepanjangan pun menambah besar tingkat stres. Nah, emosi pun mudah tersulut. Termasuk akibat hal sepele. Semisal diserobot kendaraan lain ketika menemui jalan berbentuk bottle neck. Padahal semestinya bisa bergantian.
Sebagai pengendara yang baik harus mempunyai pengetahuan dan keterampilan dasar-dasar berkendara yang mengacu kepada standar keselamatan berkendara. Seperti harus sehat mental dan jasmani (sound physical and mentally condition) dan selalu berpikiran positif (positif thinking), jelas Bintarto Agung, President Director Indonesia Defensive Driving Center.
Sebagai pengendara yang baik harus mempunyai pengetahuan dan keterampilan dasar-dasar berkendara yang mengacu kepada standar keselamatan berkendara. Seperti harus sehat mental dan jasmani (sound physical and mentally condition) dan selalu berpikiran positif (positif thinking), jelas Bintarto Agung, President Director Indonesia Defensive Driving Center.
Quote:
Misalkan sebagai pengendara defensif, sebelum berkendara harus mempunyai persiapan yang baik perihal perjalanan. Sehingga, bila terjebak macet Anda tidak mudah terprovokasi oleh keadaan lingkungan di luar kendaraan. Lalu dapat mempertahankan suasana hati, tidak egois, dan ingin berbagi dengan pengguna jalan lain. Sehingga dapat mengurangi tingkat stres serendah mungkin.
Selain itu, selalu berusaha memahami dan mengerti bagaimana budaya berlalu lintas di Indonesia. Dengan berpikiran dan bersikap positif, sabar dan selalu berusaha untuk dapat melaksanakan apa yang disebut dengan 4A (awareness, alertness, attitude, anticipation).
Selain itu, selalu berusaha memahami dan mengerti bagaimana budaya berlalu lintas di Indonesia. Dengan berpikiran dan bersikap positif, sabar dan selalu berusaha untuk dapat melaksanakan apa yang disebut dengan 4A (awareness, alertness, attitude, anticipation).
Quote:
Langkah sederhana atasi emosi
-Emosi berupa marah adalah hal yang normal. Bisa terjadi pada siapa pun. Namun agar tetap berada di bawah kontrol Anda, ada beberapa langkah yang bisa ditempuh untuk menghadapi marah yang berlebihan yang menyebabkan tindakan agresif.
- Ambil napas dalam. Secara perlahan hirup udara segar sebanyak-banyaknya ke paru-paru Anda beberapa kali dan melepasnya secara perlahan. Cara ini dapat membantu Anda meredam emosi.
- Berhenti sejenak di pinggir jalan. Langkah ini bisa dilanjutkan dengan melakukan sedikit olahraga. Contohnya, menggerak-gerakkan bahu dengan gerakan memutar. Atau melakukan pijatan di area leher belakang dan pundak untuk mengurangi ketegangan otot.
-Emosi berupa marah adalah hal yang normal. Bisa terjadi pada siapa pun. Namun agar tetap berada di bawah kontrol Anda, ada beberapa langkah yang bisa ditempuh untuk menghadapi marah yang berlebihan yang menyebabkan tindakan agresif.
- Ambil napas dalam. Secara perlahan hirup udara segar sebanyak-banyaknya ke paru-paru Anda beberapa kali dan melepasnya secara perlahan. Cara ini dapat membantu Anda meredam emosi.
- Berhenti sejenak di pinggir jalan. Langkah ini bisa dilanjutkan dengan melakukan sedikit olahraga. Contohnya, menggerak-gerakkan bahu dengan gerakan memutar. Atau melakukan pijatan di area leher belakang dan pundak untuk mengurangi ketegangan otot.
Mudah2an dgn kita merubah dari kita sendiri bisa membuat jalanan di jakarta jadi lebih baik ...
Quote:
Bagaimana menurut agan2 semua ?
Kaskusers yg baik adalah kaskusers yang meninggalkan komen, dan
Kaskusers yg baik adalah kaskusers yang meninggalkan komen, dan
Spoiler for Beberapa komentar dan tanggapan ane :
Quote:
Original Posted By theternity►nice tips gan, tapi terkadang menata ati dan emosi itu g gampang jga,apalagi yang kena darah tinggi banget
Quote:
Original Posted By 120145►lumyan juga tipsnya gan cuma kdag beberapa kasus ga bisa disamain gan seing penting doa saja lah semua baek2 aj
Quote:
Original Posted By sayah►yg suka nyelonong tuh bikin emosi :
Quote:
Original Posted By arizona80►
kl menurut ane sih berkendara itu toleransi thdp yg lain...
biarpun kl bawa mtr ane sering panas dg abg labil yg bawa mtr cupu di modip abis2an..
kl menurut ane sih berkendara itu toleransi thdp yg lain...
biarpun kl bawa mtr ane sering panas dg abg labil yg bawa mtr cupu di modip abis2an..
Quote:
Original Posted By verts►yg bikin emosi itu kendaraan umum yg seenak jidat berhenti, motong jalan dan belok gan
Quote:
Original Posted By UnyangBuyut►tip ente cukup bermanfaat gan
tp faktanya di lapangan berbanding terbalik sperti yg ente katakan,
kl yg udah namanya macet pasti pengennya duluan,maen srobot,akhirnya terjadilah adu argument di jalanan yg bikin jalanan tambah ruwet,ane sering liat palagi pas jam pulang kantor
jika emosi udah memuncak pengennya mau menang sendiri...
semoga saja trit TS beguna dan di baca bagi yg sering emosian berkendara di jalanan
tp faktanya di lapangan berbanding terbalik sperti yg ente katakan,
kl yg udah namanya macet pasti pengennya duluan,maen srobot,akhirnya terjadilah adu argument di jalanan yg bikin jalanan tambah ruwet,ane sering liat palagi pas jam pulang kantor
jika emosi udah memuncak pengennya mau menang sendiri...
semoga saja trit TS beguna dan di baca bagi yg sering emosian berkendara di jalanan
Quote:
Original Posted By Henka.Fukuzuka►Ane banget gan, klo nyetir bukan emosi ma macet tp sm pengendara motor yg nyalip ane trs dia langsung ke pinggir, aneh banget jarak udah deket koq pake acara nyalip.
Selaen itu emosi jg sama mobil/motor yg demen nyalip ditikungan, yg jelas2 gak keliatan, mending klo ketabrak gak kena salah, lah yg gak salah kan kena imbas nya jg, masuk penjara.
setuju semua gan, emang kalo mau dibawa maen hati, yg nyelonong, nyalip seenaknya bikin emosi. tp kalo kita pikir panjang dulu, ngapain kita ngomel2 emosi endiri, sementara yg nyalip gak denger cuek aja, badan kita yg sakit sendiri kena darah tinggi selain itu kalo kita ikut nyerobot malah bikin tambah macet bukannya tambah lancar .. yang waras ngalah aja deh
Selaen itu emosi jg sama mobil/motor yg demen nyalip ditikungan, yg jelas2 gak keliatan, mending klo ketabrak gak kena salah, lah yg gak salah kan kena imbas nya jg, masuk penjara.
Spoiler for sumber:
http://autobildindonesia.com/read/2012/09/14/6343/16/6/Usir-Emosi-Saat-Mengemudi
0
2.6K
Kutip
19
Balasan
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan