- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
7 Makanan pencegah penyakit yang mudah didapat
TS
naklab02
7 Makanan pencegah penyakit yang mudah didapat
Bismillah..
moga aja ga
Well,,
pasti semua orang ingin sehat dengan mudah,,
sehat dengan mudah diantaranya dapat mengkonsumsi makanan yang memiliki manfaat pencegahan dan bahkan penyembuhan untuk berbagai macam penyakit. ini dia makanannya gan
Telah dikenal luas jahe merupakan salah satu tanaman herbal terbaik dunia.
Penelitian menunjukkan jahe dapat digunakan sebagai anti peradangan,
dengan cara memblokir enzim seperti cara yang dilakukan aspirin, ibuprofen
dan naproxen. Hal ini menjelaskan mengapa jahe digunakan hampir seluruh
masyarakat di Asia sebagai pengobatan atau perawatan alami untuk
mengatasi penyakit tertentu.
Labu kaya akan beta karoten dan beta cryptoxanthin. Bahkan, para peneliti
dari Inggris menemukan orang yang pola makannya tinggi akan beta-
cryptoxanthin dapat menurunkan risiko arthritis sebesar 50 persen.
Semua jenis kacang memiliki kandungan gizi yang sama baiknya. Kandungan
karbohidrat kompleks, protein, dan serat pada kacang berperan penting dalam
menjaga kadar gula darah tubuh tetap stabil sehingga baik untuk mencegah
penyakit diabetes.
Putih telur merupakan sumber protein yang baik dan aman dikonsumsi bagi
penderita diabetes karena kandungan kalorinya yang rendah, yaitu 17 kalori
per butir.
Penelitian menyebutkan wanita yang mengalami PMS memiliki kadar kalsium
yang lebih rendah. Oleh karena itu, untuk menjaga kadar kalsium tubuh tetap
stabil selama PMS, para wanita dianjurkan untuk mengkonsumsi keju,
mengingat keju mengandung kalsium yang tinggi.
Kandungan antosianin pada ubi ungu bermanfaat sebagai antioksidan yang
dapat menyerap polusi udara, oksidasi dalam tubuh dan menghambat
penggumpalan darah sehingga kesehatan aliran darah tetap terjaga. Serat dan
pektin dalam ubi ungu juga sangat baik untuk mencegah gangguan pencernaan
seperti wasir, sembelit, hingga kanker kolon.
Bayam diketahui banyak mengandung protein, lemak, karbohidrat, zat besi,
kalium, kalsium, serta vitamin A, B, dan C. Dengan kandungannya tersebut,
bayam berkhasiat untuk membantu meningkatkan kinerja ginjal dan
melancarkan pencernaan, mengatasi anemia, dan mencegah pengeroposan
tulang.
gimana?makanan diatas bener-bener mudah didapat kan?
mreka juga sangat bersahabat dengan dompet anda :0
semoga bermanfaat
jangan
ane ya gan,, ane masi nubitol...
kalo ngritik boleh..
moga aja ga
Spoiler for bukti norep:
Well,,
pasti semua orang ingin sehat dengan mudah,,
sehat dengan mudah diantaranya dapat mengkonsumsi makanan yang memiliki manfaat pencegahan dan bahkan penyembuhan untuk berbagai macam penyakit. ini dia makanannya gan
Spoiler for 1.Jahe:
Telah dikenal luas jahe merupakan salah satu tanaman herbal terbaik dunia.
Penelitian menunjukkan jahe dapat digunakan sebagai anti peradangan,
dengan cara memblokir enzim seperti cara yang dilakukan aspirin, ibuprofen
dan naproxen. Hal ini menjelaskan mengapa jahe digunakan hampir seluruh
masyarakat di Asia sebagai pengobatan atau perawatan alami untuk
mengatasi penyakit tertentu.
Spoiler for 2. Labu:
Labu kaya akan beta karoten dan beta cryptoxanthin. Bahkan, para peneliti
dari Inggris menemukan orang yang pola makannya tinggi akan beta-
cryptoxanthin dapat menurunkan risiko arthritis sebesar 50 persen.
Spoiler for 3. Kacang:
Semua jenis kacang memiliki kandungan gizi yang sama baiknya. Kandungan
karbohidrat kompleks, protein, dan serat pada kacang berperan penting dalam
menjaga kadar gula darah tubuh tetap stabil sehingga baik untuk mencegah
penyakit diabetes.
Spoiler for 4. Putih Telur:
Putih telur merupakan sumber protein yang baik dan aman dikonsumsi bagi
penderita diabetes karena kandungan kalorinya yang rendah, yaitu 17 kalori
per butir.
Spoiler for 5. Keju:
Penelitian menyebutkan wanita yang mengalami PMS memiliki kadar kalsium
yang lebih rendah. Oleh karena itu, untuk menjaga kadar kalsium tubuh tetap
stabil selama PMS, para wanita dianjurkan untuk mengkonsumsi keju,
mengingat keju mengandung kalsium yang tinggi.
Spoiler for 6. Ubi Ungu:
Kandungan antosianin pada ubi ungu bermanfaat sebagai antioksidan yang
dapat menyerap polusi udara, oksidasi dalam tubuh dan menghambat
penggumpalan darah sehingga kesehatan aliran darah tetap terjaga. Serat dan
pektin dalam ubi ungu juga sangat baik untuk mencegah gangguan pencernaan
seperti wasir, sembelit, hingga kanker kolon.
Spoiler for 7. Bayam:
Bayam diketahui banyak mengandung protein, lemak, karbohidrat, zat besi,
kalium, kalsium, serta vitamin A, B, dan C. Dengan kandungannya tersebut,
bayam berkhasiat untuk membantu meningkatkan kinerja ginjal dan
melancarkan pencernaan, mengatasi anemia, dan mencegah pengeroposan
tulang.
gimana?makanan diatas bener-bener mudah didapat kan?
mreka juga sangat bersahabat dengan dompet anda :0
semoga bermanfaat
Spoiler for tambahan:
TS kagak nolak
:
:
jangan
ane ya gan,, ane masi nubitol...kalo ngritik boleh..
0
1.4K
26
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan