alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
Fenomena Sleep Paralysis
5 stars - based on 2 vote 5 stars 0 stars
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000015479190/fenomena-sleep-paralysis

Fenomena Sleep Paralysis

Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? atau tidur anda seperti ditindih seseorang. Tenang, Anda bukan sedang diganggu mahkluk halus. Ini penjelasan ilmiahnya!

Spoiler for sleep paralysis:


Fenomena Sleep Paralysis

Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.

Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.

Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.

Kurang Tidur

Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).

Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.

Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

Jangan Anggap Remeh

Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.

Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.

Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.

Mitos Sleep Paralysis Di Berbagai Negara

Di budaya Afro-Amerika, gangguan tidur ini disebut the devil riding your back hantu atau hantu yang sedang menaiki bahu seseorang.
Di budaya China, disebut gui ya shen alias gangguan hantu yang menekan tubuh seseorang.
Di budaya Meksiko, disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.
Di budaya Kamboja, Laos dan Thailand, disebut pee umm, mengacu pada kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.
Di budaya Islandia, disebut mara. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat orang itu sesak napas dan mati lemas.
Di budaya Tuki, disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk yang menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya.
Di budaya Jepang, disebut kanashibari, yang secara literatur diartikan mengikat sehingga diartikan seseorang diikat oleh makhluk halus.
Di budaya Vietnam, disebut ma de yang artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini terjadi karena makhluk halus merasuki tubuh seseorang.
Di budaya Hungaria, disebut lidercnyomas dan dikaitkan dengan kata supranatural boszorkany (penyihir). Kata boszorkany sendiri berarti menekan sehingga kejadian ini diterjemahkan sebagai tekanan yang dilakukan makhluk halus pada seseorang di saat tidur.
Di budaya Malta, gangguan tidur ini dianggap sebagai serangan oleh Haddiela (istri Hares), dewa bangsa Malta yang menghantui orang dengan cara merasuki orang tersebut. Dan untuk terhindar dari serangan Haddiela, seseorang harus menaruh benda dari perak atau sebuah pisau di bawah bantal saat tidur.
Di budaya New Guinea, fenomena ini disebut Suk Ninmyo. Ini adalah pohon keramat yang hidup dari roh manusia. Pohon keramat ini akan memakan roh manusia di malam hari agar tidak menggangu manusia di siang hari. Namun, seringkali orang yang rohnya sedang disantap pohon ini terbangun dan terjadilah sleep paralysis.


sumber: http://misteridunia.byethost10.com

Sorry kalo emoticon-Blue Repost gan, ane hanya mau berbagi. emoticon-Shakehand2


Urutan Terlama
Halaman 1 dari 3
izin nyimak dulu ya gan emoticon-Smilie panjang banget
Ane juga pernah mengalaminya gan..
sama persis sama yanh di ungkapkan ts
Post ini telah dihapus oleh mikoo
mantab bener tritnya gan, ane bantu nge-rate5 ya gan

ane pernah ngalamin kayak gini gan, sekitar jam 4 subuh, rasanya ga bisa ngapa2in sama sekali
sumpah gan, semalem ane ngalamin dan ga nyangka ada trit beginian emoticon-Big Grin

jadi gini kronologinya, ane lagi mimpi jadi ane kaya jalan bareng2 sama temen di jalan rame disebelah kanan itu kaya hutan2 gitu, nah di sebelah kiri ada orang jualan. pas ane deketin yang jualan tiba2 temen ane teriak dari belakang "apaan tu apaan!!!" tiba2 perasaan ane langsung aneh.
badan kaku,nyesek,kuping ga bisa denger,ngomong susah. untung bagus ane baca istigfar dalam hati bisa. ane langsung teriak gan di kamar ane emoticon-Cape d... (S)
*tiba tiba emaak bapak ane nyamperin ane emoticon-Ngakak (S)

nah emak ane bilang kata orang jawa itu namanya TINDIHAN (ketindihan) ane juga ga tau maksudnya emoticon-Ngakak

jujur si ane emang kurang tidur belaakangan ini, efek piala EURO kemaren sering tidur pagi keterusan ampe sekarang emoticon-Cape d... (S)

sekian Thank's emoticon-Big Grin
Ane pernah gan , tapi beberapa bulan yg lalu gan , serem pas pertama kalinya pas udah baca artikel artikel beginian ternyata bukan setan emoticon-Cape d... (S)
ane masih sering gini juga gan sampe sekarang. baru2 ini aja nggak lagi. emoticon-Takut
klo indonesia di bilangnya ketiban tuyul emoticon-Big Grin
wahg bagus sekali gan awkwakwkaw emoticon-Belomatabeloemoticon-Matabelo
wah nae pernah ngalaminnya gan pas tidur siap sahur. ada miss kunti ngimpit ane. ternyata cuma sleep paralysis. ane udah takut aja emoticon-Big Grin
sepi, bantu emoticon-Sundul Up
wah, jangan sampe deh ane kayak gt emoticon-Hammer (S)
tindihan gan, ane pernah gan.











Fenomena Sleep Paralysis
erep-erep kayak gini sering ane...
klo ditinggal anak+bini pulang kampung, trus ane tidur sendirian,,
gatau kenapa rumah kontrakan gw serem emoticon-Takut
Quote:
ane juga ngalami gan kalo tidur terlentang suka ngerasa klo badan ada yg nindihi ..
gua pernah gan tpi engga sesek nafas kayaknya cmn susah gerak ma ngeliat bayangan item kaya gendeeerewo
kalo ane sering ngerasa kalo tidur posisi nga enak bangun2 jadi susah gerakin kaki atau badan kaya aga kaku...

normal kali y bgitu...wkwkwkw
wah ada juga ya gan fenomena sleep paralysis
SHARE BARANGKALI BUTUH : BISNIS UNTUK MAHASISWA & KARYAWAN
Fenomena Sleep Paralysis
Fenomena Sleep Paralysis

SHARE BISNIS TERBAIK 2 TAHUN BERJALAN TERPERCAYA BISNIS GRATISAN UNTUK USAHA SAMPINGAN " MODAL GRATIS "emoticon-Recommended Seller emoticon-Ngacir2

Quote:


emoticon-Malu (S) emoticon-Kiss emoticon-Malu (S)
Fenomena Sleep Paralysis

Quote:


BISNIS TANPA MODAL ALIAS GRATIS 100% UNTUK KASKUSER

Spoiler for PINTU REZEKI ANE YG LAIN :
Halaman 1 dari 3


×
GDP Network
Copyright © 2018, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia.
Ikuti KASKUS di