alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000012473417/apa-yang-terjadi-dalam-tubuh-ketika-berhenti-merokok
Peringatan! Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?
PERTAMA TAMA. maafin ane gan kalo misalnya ane salar kamar,emoticon-Blue Guy Peaceemoticon-Blue Guy Peace

ane cuman mau berbagi aja, ya kalo bisa bagi cendol, ame di rate bintang, biar semua bisa baca dan lihat .

langsung cekicrott,,

REPUBLIKA.CO.ID, Anda termasuk perokok berat dan berniat berhenti? Ternyata, tubuh Anda pun mendambakan hal itu segera terjadi. Dalam keadaan berhenti merokok, tubuh akan merespons secara positif dengan cepat.

Aulia Sani, mantan direktur RS Harapan Kita ini, mengungkapkan hal-hal yang terjadi dalam tubuh kita begitu terbebas dari racun yang ada pada rokok. Aulia menggambarkan dalam 20 menit tanpa rokok, perubahan signifikan terjadi di jaringan organ penting manusia. "Tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik."

Lantas, apa manfaatnya dalam waktu yang lebih lama? Kalau bisa bertahan sampai 12 jam tak merokok, karbonmonoksida di dalam darah kembali normal. "Sistem aliran darah membaik dan fungsi jantung dapat meningkat,” ujar Aulia, yang kerap menjadi pembicara seminar.

Nah, agar lebih yakin dengan motivasi berhenti merokok, coba periksa dengan tes ketergantungan nikotin di bawah ini:

Pertanyaan

1. Berapa batang rokok yang Anda isap setiap hari?
Jawaban:
A. 10 atau kurang
B. 10-20
C. 21-30
D. 31 atau lebih
Skor
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3

2. Berapa lama setelah bangun tidur Anda merokok?
Jawaban:
A. Dalam 5 menit
B. 6-30 menit
C. 31-60 menit
D. Setelah 60 menit
Skor
A. 3
B. 2
C. 1
D. 0

3. Apakah Anda kesulitan menahan diri untuk tidak merokok di tempat-tempat yang dilarang?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0

4. Apakah Anda merokok lebih sering pada jam pertama setelah bangun tidur dibandingkan pada waktu lain?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0

5. Pada saat kapan keinginan merokok yang sulit ditahan dan dihilangkan?
Jawaban:
A. Batang pertama di pagi hari
B. Waktu lain
Skor
A. 1
B. 0

6. Apakah Anda tetap merokok saat Anda sakit berat yang membutuhkan bedrest?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0

Skor Ketergantungan
0-3 poin Ringan
4-6 poin Sedang
7-10 poin Tinggi

Keterangan:
Ringan: Level ketergantungan Anda terhadap nikotin rendah. Sebaiknya, cobalah berhenti dari sekarang sebelum ketergantungan Anda semakin meningkat.

Sedang: Anda memiliki level ketergantungan menengah terhadap nikotin. Berhentilah sekarang untuk terbebas dari ketergantungan.

Berat: Anda tidak dapat mengontrol kebiasaan merokok. Sebaliknya, rokoklah yang mengatur Anda. Saat memutuskan berhenti merokok, sebaiknya konsultasikan kepada dokter. Anda akan mendapatkan terapi pengganti nikotin atau terapi lain yang dapat membantu Anda melepaskan diri dari ketergantungan terhadap nikotin.

Sumber: Fargerstorm Tolerance Questionnaire Br J Addict 1991
Redaktur: Endah Hapsari
Reporter: reiny dwinanda

STMIK AMIKOM
ijin nyimak gan emoticon-shakehand

allhamdulilah masi ringan emoticon-Malu

emoticon-Blue Repost g neh?


yes PERTAMAX ga nyadar ane emoticon-Ngakak

mampir gan

Ngakak 

gagal pertamax dah


lagi lagi gagal
nice info gan

tp salah kamar
ga lahg, masih anget tuh ., liat dari web repblika
mantab infonya gan , tapi salah banget kamarnya heheemoticon-Add Friend (S)
ane gk merokok loh gan emoticon-Malu
izin baca dulu gan
emoticon-Ngakak

Thumbs up 

emoticon-Salah Kamar dari judul sih udah ketaun kalo salah, tapi emang parah rokok itu gan, babeh ane aja kek kereta api ngerokok, info sangat bagus nih gan emoticon-Blue Guy Peace
izin nyimak dulu gan
Quote:Original Posted By imanccz
ga lahg, masih anget tuh ., liat dari web repblika



tapi emoticon-Salah Kamar yak emoticon-Ngakak
Quote:Original Posted By imanccz
PERTAMA TAMA. maafin ane gan kalo misalnya ane salar kamar,emoticon-Blue Guy Peaceemoticon-Blue Guy Peace

ane cuman mau berbagi aja, ya kalo bisa bagi cendol, ame di rate bintang, biar semua bisa baca dan lihat .

langsung cekicrott,,

REPUBLIKA.CO.ID, Anda termasuk perokok berat dan berniat berhenti? Ternyata, tubuh Anda pun mendambakan hal itu segera terjadi. Dalam keadaan berhenti merokok, tubuh akan merespons secara positif dengan cepat.

Aulia Sani, mantan direktur RS Harapan Kita ini, mengungkapkan hal-hal yang terjadi dalam tubuh kita begitu terbebas dari racun yang ada pada rokok. Aulia menggambarkan dalam 20 menit tanpa rokok, perubahan signifikan terjadi di jaringan organ penting manusia. "Tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik."

Lantas, apa manfaatnya dalam waktu yang lebih lama? Kalau bisa bertahan sampai 12 jam tak merokok, karbonmonoksida di dalam darah kembali normal. "Sistem aliran darah membaik dan fungsi jantung dapat meningkat,” ujar Aulia, yang kerap menjadi pembicara seminar.

Nah, agar lebih yakin dengan motivasi berhenti merokok, coba periksa dengan tes ketergantungan nikotin di bawah ini:

Pertanyaan

1. Berapa batang rokok yang Anda isap setiap hari?
Jawaban:
A. 10 atau kurang
B. 10-20
C. 21-30
D. 31 atau lebih
Skor
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3

2. Berapa lama setelah bangun tidur Anda merokok?
Jawaban:
A. Dalam 5 menit
B. 6-30 menit
C. 31-60 menit
D. Setelah 60 menit
Skor
A. 3
B. 2
C. 1
D. 0

3. Apakah Anda kesulitan menahan diri untuk tidak merokok di tempat-tempat yang dilarang?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0

4. Apakah Anda merokok lebih sering pada jam pertama setelah bangun tidur dibandingkan pada waktu lain?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0

5. Pada saat kapan keinginan merokok yang sulit ditahan dan dihilangkan?
Jawaban:
A. Batang pertama di pagi hari
B. Waktu lain
Skor
A. 1
B. 0

6. Apakah Anda tetap merokok saat Anda sakit berat yang membutuhkan bedrest?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0

Skor Ketergantungan
0-3 poin Ringan
4-6 poin Sedang
7-10 poin Tinggi

Keterangan:
Ringan: Level ketergantungan Anda terhadap nikotin rendah. Sebaiknya, cobalah berhenti dari sekarang sebelum ketergantungan Anda semakin meningkat.

Sedang: Anda memiliki level ketergantungan menengah terhadap nikotin. Berhentilah sekarang untuk terbebas dari ketergantungan.

Berat: Anda tidak dapat mengontrol kebiasaan merokok. Sebaliknya, rokoklah yang mengatur Anda. Saat memutuskan berhenti merokok, sebaiknya konsultasikan kepada dokter. Anda akan mendapatkan terapi pengganti nikotin atau terapi lain yang dapat membantu Anda melepaskan diri dari ketergantungan terhadap nikotin.

Sumber: Fargerstorm Tolerance Questionnaire Br J Addict 1991
Redaktur: Endah Hapsari
Reporter: reiny dwinanda

STMIK AMIKOM


Lumanyann ada info masuk ke otak hari ini

yu ahh


Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?Sambil


Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?
Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?
infonya bagus sih, tapi salah kamar ente emoticon-Salah Kamar
nice info lah emoticon-thumbsup
nice inpo gan..tapi ente emoticon-Salah Kamar emoticon-Big Grin
ok gan walaupun salah kamar tapi nice inpoh gan, ane mau berhenti ngerokok kalo udah punya anak emoticon-Big Grin
bagus ini infonya emoticon-Big Grin
waduh salah kmr gan..
tp infonya boleh jg kok
×