Pengaturan

Gambar

Lainnya

Tentang KASKUS

Pusat Bantuan

Hubungi Kami

KASKUS Plus

© 2024 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

stricagnoliAvatar border
TS
stricagnoli
sudah mau setahun gua kerja disini ( update kondisi gua sekarang)
hallo gas, gua disini masih bekerja di pekerjaan yang masih gua keluhkan sekarang,, tapi sekarang gua udah mau setahun kerja di tempat kerja sekarang, dahulu semenjak gua baru 3 bulan dikerjaan ini, gua pikir ga bakal sampe 5 bulanan kerja napi sekarang sudah mau 11  bulan dsini..

hufft karena gua paksakan bertahan di tempat kerja sekarang, justru mental gua sekarang sudah amat rapuh gan. entah bagimana gua menyikapi kondisi sekarang, gua sekarang udah anti sosial terlebih kecemasan berlebihan. mau keluar takut ketemu orang diluar bahkan dikost aja udah kaya kebiasaan orang gila. kamar berantakan parah dah males beres2.

tiap hari lemes, terus aktivitas harian cuman nonton youtube aja.. tiap gua mau nyuci  baju itu selalu caci maki diri sendiri, entah lah sekarang reflek bgt bilang kata kata kotor buat diri sendiri,. gua udah pernah ke psikiater 2x kurang lebih. rasa sakit hati si udah hilang cuman bekas bekas kena mental ini masih membekas


sekian gan
Diubah oleh stricagnoli 22-10-2023 15:39
0
308
22
GuestAvatar border
Komentar yang asik ya
Tampilkan semua post
pecakmujahirAvatar border
pecakmujahir
#6
Wahh ente mengalami peristiwa yang buruk sebelumnya, entah itu penolakan, bullying, hal buruk lainnya . Sama seperti ane pernah cemas sampai takut dengan jalan raya, pikran buruk selalu datang, gairah hidup ane turun

Satu hal yang ane lakukan untuk naikkan perasaan positif agar gairah hidup meningkat, RUBAH SUDUT PANDANG, umumnya mengambil hikmah/kebaikan/pelajaran dari peristiwa buruk. Keadaan ane berangsur membaik dan yang lebih baik lagi ane mampu menganggap mereka yang buruk menjadi teman bukan lagi musuh yang terus menyerang pikiran dan perasan ane

Tak perlu memaksa diri
jika belum mampu, ente perlu alihkan pikiran ke nafas seperti mau tidur
0
Tutup