Baru nyadar warna kulit di kaki makin gelap. Padahal klo pas berangkat kerja naik transportasi umum selalu pake celana panjang biar ga kepapar panas secara langsung pas lg di jalan. Dan makin gede sih soalnya berat badanku jg naik.

Weekend nanti kayanya harus treatment deh biar bisa balik cerah lagi, yaa walaupun harus treatment beberapa kali.

Klo masalah berat badan, aku masih coba nurunin berat badan dengan cara jaga pola makan dan olahraga pas masih pagi pagi buta. Biasalah, jogging sama lompat tali buat ngelatih kardio. Selebihnya yg simpel simpel aja macam sit up dan squat jump. Exercise yg biasa aku lakuin dari dulu (klo ada niat).