Banyak penyakit degeneratif yang menunjukkan gejala - gejala ringan seperti kesemutan. Meskipun terlihat sepele, sebenarnya kesemutan adalah pertanda peredaran darah tidak lancar. Nah, penyebab peredaran tidak lancar inilah yang cukup berbahaya jika disebabkan oleh penumpukan lemak di dalam pembuluh darah. Pembuluh darah jadi melebar akibat sumbatan tersebut.

Mungkin kesemutan di kaki karena duduk bersila terlalu lama adalah hal yang biasa dialami oleh semua usia. Namun bila tiba - tiba tangan kesemutan saat beraktifitas, seperti saat menyetir motor maupun menggenggam handphone berarti ada yang salah dengan peredaran darah di tangan kita.

Tidak bisa dipungkiri jika gadget adalah piranti utama yang selalu kita pegang setiap hari. Radiasi ponsel turut menyumbang efek negatif pada kita. Jika saat masih muda saja sudah menunjukkan gejala kesemutan di tangan, bagaimana nanti kalau usia semakin menua? Mungkin akan ada gejala lebih parah lagi seperti tremor (gemetar) hingga mati rasa.

Hal tersebut sangat berbahaya, mengingat tangan adalah organ tubuh yang penting untuk melakukan kegiatan krusial dalam hidup kita. Apa - apa harus pakai tangan. Bayangkan jika tangan kita tidak dapat digerakkan! Apakah masih nikmat kita dalam menjalani hidup?

Pengalaman pribadi pakde TS, dulu sering kesemutan di tangan namun diabaikan, dia menganggap itu kesemutan biasa. Beberapa tahun kemudian tangannya mati rasa, tidak bisa digerakkan. Padahal beliau harus mengetik setiap hari karena pekerjaannya selalu berurusan dengan komputer. Akhirnya ketika diperiksakan ke dokter, beliau mengidap stroke ringan akibat pola makan dan pola hidup yang kurang sehat. Pakde ane memang suka makan yang berkolesterol tinggi, jarang olahraga dan setiap hari bersinggunggan dengan gadget hingga sering lembur. Dokter menyarankan pakde ane untuk istirahat lebih banyak dan memberinya sebuah alat untuk latihan tangan yang bentuknya kayak gini nih gan :


Apa yang pakde ane alami menjadi sebuah pelajaran buat ane, dan mungkin juga buat gansist semua. Kalau masih berada di level kesemutan lebih baik kita cegah dengan melakukan olahraga tangan, khususnya untuk telapak dan jari - jari. Alat olahraga khusus untuk mengatasi telapak dan jari tangan yang suka kesemutan dan mati rasa adalah handgrip. Gansist bisa membelinya di toko - toko olahraga atau bisa juga beli online di tempat om ane beli. Menurut ane lumayan terjangkau, dengan harga sekitar 15K aja kita udah berinvestasi untuk kesehatan masa depan.

Ane @adnanami  pamit, jangan lupa follow akun ini untuk mendapatkan update thread inspiratif lainnya. Kalian juga bisa berkunjung ke halaman kaskus ane dengan klik gambar di bawah ini! Sampai jumpa kembali di lain kesempatan. Jangan sungkan untuk saling sapa di kolom komentar thread ini ya!



Referensi : pengalaman pribadi pakdenya TS