Bahan Dapur Alami Untuk Bersihkan Paru-Paru, Perokok Aktif dan Pasif Harus Tahu


sumber:klik

Menurut catatan kesehatan, sebahaya-bahayanya dampak pada perokok aktif, lebih berbahaya lagi pada perokok pasif. Namun, apapun itu, tentu semuanya tidak baik untuk kesehatan seseorang. Paparan asap rokok dan lingkungan yang tidak sehat adalah ancaman terbesar bagi paru-paru kita. Organ yang merupakan salah satu bagian terpenting dari tubuh ini harus bekerja ekstra keras agar dapat memaksimalkan fungsinya.

Masalah merokok dan tidak merokok ini sudah jadi bahan perdebatan lazim di negeri ini. Slogan "Merokok mati tidak merokok mati, lebih baik merokok aja sampai mati" begitu populer di tengah masyarakat. Begitu pula kata-kata mutiara dari para perokok garis keras, "daripada berpisah sama rokok, mending berpisah sama istri." Kan bikin tensi ya, AganSis.

Sebenarnya para perokok ini bukannya tidak ingin berhenti atau tidak menyadari bahaya dari merokok, tapi kadang bila sudah kecanduan, memang susah menghentikan kebiasaan ini. Ditambah lagi dengan paparan asap dan debu di sekitar kita, semakin menumpuklah kotoran di paru-paru. Mereka tahu, tapi sudah kadung jadi kebiasaan, jadi mau gimana lagi.


Nah, mungkin cara-cara sederhana dan murah meriah berikut ini bisa membantu AganSis untuk membersihkan paru-paru. Sehingga tidak ada lagi penumpukan kotoran di dinding paru dan tentunya bisa hidup lebih sehat. Syukur-syukur bisa membuat AganSista berhenti merokok.


1. Jeruk Nipis


sumber:klik

Siapa tak tahu jeruk nipis? Buah sejuta manfaat ini bukan hanya kaya dengan kandungan vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh. Jeruk nipis bisa menjadi salah satu alternatif agar pernafasan AganSis lebih lega.

Caranya cukup konsumsi buah ini setiap hari. Jika Agansis tidak kuat dengan rasa asam, campur dengan air hangat. Minum setiap malam menjelang tidur. Jeruk nipis ini sudah terbukti mampu menurunkan kadar nikotin dalam darah hingga lebih dari 70 persen.


2. Air Jahe

Jahe juga terkenal dengan berbagai khasiatnya. Minuman olahan jahe tentu sudah tak asing lagi. Wedang jahe, teh jahe, dan air jahe dengan campuran lemon bisa membantu AganSis untuk meluruhkan kotoran di dinding paru. Sifatnya yang hangat terbukti ampuh untuk mengencerkan dahak di tenggorokan dan paru. Juga jahe bisa melindungi paru dari infeksi dan polusi.

Caranya cukup rutin saja minum air dengan campuran jahe ini malam menjelang tidur.


3. Buah Nanas


sumber: klik

Rutin mengkonsumsi secara langsung, mengolah menjadi jus atau membuatnya jadi infused water akan membantu Agansis menjaga kesehatan paru. Senyawa brolemain dipercaya mampu melindungi paru dari peradangan dan meningkatkan elastisitas organ ini.


4. Susu Murni


Bakteri baik yang terkandung dalam susu murni terbukti ampuh membersihkan racun dalam tubuh dan paru-paru. Jangan lupa untuk memastikan kesterilan susu murni yang AganSis konsumsi agar hasilnya maksimal.


5. Buah Apel dan Tomat


sumber:klik

Rutin memakan buah apel dan tomat 5-6 buah dalam seminggu dipercaya bisa memperkuat paru-paru dan menghaluskan pernapasan. Kandungan vitamin C dan E serta beta-karoten dapat meningkatkan fungsi paru dan memperlambat kerusakan karena polusi.


Nah, demikianlah beberapa bahasan tentang cara alami membersihkan paru. Semoga bermanfaat ya, AganSis. Salam sehat dan tetap semangat. Semoga Corona segera berlalu. Aamiin.


Terima kasih sudah singgah, Agansis. Sampai jumpa di thread yang lain.

Sumber: di sini

di sini