Agan dan sista pasti sudah tahu kan manfaat minum air putih setiap hari? Nah, masalahnya minum air putih itu baik nya hangat atau dingin yaah?

Kali ini ane akan bahas mengenai minum air putih lebih baik hangat atau dingin?

Dalam kehidupan sehari-hari tidak sedikit orang lebih senang minum air putih hangat lho.

Kenapa?

Ternyata minum air putih hangat memiliki banyak khasiatnya lho GanSis, diantaranya adalah:

#1. Melancarkan Pencernaan
Untuk Gansis yang terbiasa minum aur hangat setiap pagi hari atau saat bangun tidur maka gansis telah mempermudah kerja usus besar dalam menjalankan fungsinya.

Selain itu usus besar sedang bekerja ekstra setiap jam 03.00-06.00 pagi.
Oleh karena itu hasil dari minum air hangat setiap pagi adalah gansis akan terhindar dari yang namanya sembelit.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa buang air besar normal harus setiap hari agar terhindar dari penyakit yang berhubungan dengan usus besar seperti sembelit, wasir bahkan sampai kanker lho. Ihh serem.

#2. Memperlambat proses penuaan

Hal ini fakta dari seorang supir taksi, sebenernya doi adalah seorang pensiunan dari perusahaan swasta cuma karena untuk iai waktu luang jadi supir deh.

Usut punya usut suami ane penasaran liat si Bapak supir masih enerjik dan terlihat muda. Setelah ngobrol ngalor ngidul doi bilang usianya sudak tidak muda lagi. 50 tahunan katanya.

Ternyata kebiasaan doi selain tidak merokok dan rajin olahraga jiga tak ketinggalan minum air putih hangat setiap hari khusus nya setiap bangun pagi. Waw keren kan? Hal yang dianggap sepele tapi berdampak jangka panjang yak.

#3. Meredakan rasa sakit

Air putih hangat bisa menghilangkan rasa sakit yaitu saat keram atau datangnya menstruasi seorang wanita.

Dengan minum air hangat, maka darah menstruasi yang keluar berjalan lancar dan tidak terasa kram di perut.

#4. Meredakan hidung tersumbat dan batuk

Ini pengalaman ane GanSis. Pada waktu ane hamil ane terserang flu dan batuk, karena sedang hamil dokter tidak memberikan saya resep obat. Disuruh menggunakan herbal atau perbanyak minum air putih hangat setiap hari.
Bahkan harus lebih dari biasanya dikarenakan dalam kondisi hamil.

Karena sedang mabok hamil jadi ane males buat memakai herbal yang telah disarankan dokter kandungan. Ane hanya perbanyak minum air putih hangat setiap hari, istirahat cukup dan makan dengan kandungan gizi juga cukup. Alhamdulillah tak lama sembuh dengan sendirinya tanpa herbal dan obat.

#5. Melancarkan peredaran darah

Manfaat selanjutnya yang dimiliki oleh air hangat adalah meningkatkan sirkulasi peredaran darah dan menghilangkan timbunan lemak dalam sistem saraf.

#6. Detoksifikasi tubuh

Air membantu menyingkirkan seluruh zat yang tidak murni dalam tubuh. Selain itu, untuk detoksifikasi dengan hasil yang lebih baik dokter menyarankan untuk menambahkan sedikit jus lemon segar ke dalam air hangat. Selain itu, gansis dapat menambahkan bahan-bahan lainnya seperti madu, mint segar, irisan mentimun, kayu manis, atau irisan apel untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi dan bebas dari racun.

#7. Membantu penurunan berat badan

Air hangat bisa mengurangi nafsu makan gansis, massa badan juga.

#8. Mengurangi stress
Air hangat juga bisa mengelola tingkat kecemasan dan stress agan juga lho.

Kalau Gansis mau nambahin, silahkan!

Referensi: klik disini
foto: klik disini