9 Makanan Untuk Detoks Tubuh

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
9 Makanan Untuk Detoks Tubuh

marianadyaa

28-02-2019 06:51

Gaya hidup yang kurang sehat biasanya akan membuat orang-orang merasa bahwa mereka harus merubah pola makan mereka agar mereka tetap sehat. Tapi karena kekurangan waktu untuk bisa mengolah makanan yang sehat maka biasanya orang-orang hanya makan makanan instan yang bisa membawa racun untuk tubuh.

Mengutip dari CNNIndonesia https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...sifikasi-tubuhternyata ada makanan yang bisa kalian konsumsi tanpa harus lama-lama mennyiapkannya.

Quote:

1. Bayam

Kandungan zat besi pada bayam bisa membuat tubuh tidak kekurangan darah merah, jadi peredaran dalam darah tetap mengalir dan alhasil dalam tubuh akan terjadi proses detoks dan dapat meningkatkan metabolism tubuh.

Quote:

2. Kunyit

Kandungan antioksidan pada kunyit dapat membuang racun yang berada didalam tubuh.

Quote:

3. Biji Bunga Matahari

Atau kuaci yang dijual dipasaran. Di dalam kuaci matahari terdapat erat dan asalm float yang dapat membuang racun dalam tubuh.

Quote:

4. Bawang Putih

Kandungan antioksidan dalam bawang putih dipercaya dapat memberikan efek kuat antibiotic dalam tubuh, sehingga tubuh jadi tetap sehat dan menyaring racun dalam tubuh.

Quote:

5. Teh Hijau

Kandungan antioksidan dalam teh dapat berguna untuk mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga sangat baik untuk metabolism tubuh.

Quote:

6. Jeruk

Kandungan vitamin C dalam tubuh dapat meningkatkan kekebalan dalam tubuh, selain itu dapat membunuh kuman dan membuang racun dalam tubuh.

Quote:

7. Jeruk Bali Merah

Gak beda jauh sama jeruk pada umumnya, jeruk bali merah juga mengandung vitamin C yang tingi serta antioksidan yang tinggi pula. Selain itu jeruk bali merah juga pnya efek untuk membersihkan sistem pencernaan, darah, dan hati.

Quote:

8. Brokoli

Kandungan antioksidan yang tinggi dapat membuang racun-racun didalam tubuh.

Quote:

9. Alpukat

Kandungan asam lemak omega 3 dapat membantu usus untuk meluruhkan kotoran yang ada sehingga racun dalam tubuh keluar.

Nah jadi itu ada 9 manakan yang bisa membantu proses detoks tubuh. Kalau kalian tidak punya waktu untuk mengkonsumsi makanan sehat maka kalian juga bisa kalau cuma nyemil makanan-makanan diatas.