Ane juga lagi proses penggemukan badan sekarang

Ane minum appeton, rasanya aneh 😖
Belum seminggu ane udah naik 3 KG tapi ya tiap ane begadang semalam aja badan turun lagi, atau kalau ane banyak pikiran ya gitu badan gak naik-naik

Ane makan sehari 3 kali, kurang lebih 1 jam sehabis makan ane minum tu susu
Terus sebelum makan siang (sebelum jam 12) ane sering ngemilin apapun yg ada di meja 😂
Kalau sore juga ane sering makan makanan2 kecil. Gak harus banyak sih, yg penting ada aja yg masuk perut
Ane gak milih2 makanan, semua yg ada ane makan (gak sehat sih tapi ane pengen banget gemuk)
Oh iya ane juga stop rokok. Awalnya susah banget tapi karena keinginan nambah berat badan lebih banyak ya akhirnya bisa aja berhenti 🤣
Terus jangan begadang. Ane gak tau ya sama orang lain gimana tapi kalau ane semalam aja begadang badan langsung turun drastis
Jangan banyak pikiran juga.. hati dibawa senang aja

Sampai sekarang ane masih lakuin yg di atas sampai berat ideal yg ane mau