- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Muscle Building
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
TS
Warbmaster
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Para Mbah2, Master2, Monster2, maaf nih saya buka thread baru lagi..cuma mo nyumbangin ide aja nih...drpd bikin thread2 baru nanya2 yg udah keseringan di jawab, gimana klo kita satuin aja pertanyaan2an disini biar nanti klo misalnya ada yg baru datang ke thread ini bisa liat disini dulu br klo gak ada jawabannya bisa di tanyakan di thread2 yg spesifik lagi...
Dikelola bareng2 yah...thanks guys...gua usahakan di rapihkan disini pertanyaannya sampai MOD fitness kita terpilih...
Thanks...
Dikelola bareng2 yah...thanks guys...gua usahakan di rapihkan disini pertanyaannya sampai MOD fitness kita terpilih...
Thanks...
goldsgymcl dan 8 lainnya memberi reputasi
5
291.1K
3K
Komentar yang asik ya
Tampilkan semua post
semflow
#2378
Gan mau tanya, ane sudah ikut fitness udah 4 bulan..tapi yang ane rasa sekarang, kok badan masih pegel2 yaa..lalu hampir tiap malam kebangun terus gk bisa tidur nyenyak sampe pagi..terus kalo jam2 segini di kantor, berasa agak gk enak badannya....apa itu karena kecapekan ya? btw latihan ane 1 jam 20 menit angkat beban, lalu 35 menit cardio..seminggu 5x latian..suplemen cuman konsumsi whey protein aja minumnya sebelum dan sesudah latihan...apa ada yang ngalamin kayak ane juga ya?
Btw kalo ada yang bisa jawab tq banget..
Btw kalo ada yang bisa jawab tq banget..
0
Tutup