Beberapa pasangan ingin menunda mempunyai anak hingga kondisi ekonominya lebih stabil. Atau pada kasus lain, pasutri yang sudah punya anak tentunya tak ingin mempunyai anak lagi yang lahir dalam waktu berdekatan.

Menggunakan kondom dan ikut program kontrasepsi lain seperti IUD dan suntik KB memang dapat menunda kehamilan. Hanya saja, tak semua pasangan setuju atau menyukai penggunaan kondom, IUD ataupun suntik dan pil KB.

Nah dikutip detikHealth dari berbagai sumber, Selasa (30/9/2014), berikut beberapa cara alami agar istri Anda tak hamil. Mulai dari memaksimalkan kalender haid istri hingga sering-sering bercinta di air hangat. berikut ini hal hal yang bisa di lakukan gan :

1. Maksimalkan Kalender Haid


Metode kontrasepsi alami dengan menerapkan sistem kalender adalah dengan cara mengurangi 18 hari dari masa menstruasi terpendek dan 11 hari dari periode menstruasi terpanjang dalam 12 siklus terakhir menstruasi yang masing-masing merupakan hari subur pertama dan terakhir.

Dengan cara ini Anda akan mendapatkan gambaran tentang hari dimana tubuh berovulasi. Hindari melakukan hubungan seks pada masa itu agar terhindar dari kehamilan yang tidak direncanakan. Efektivitas dari metode ini adalah sekitar 80 persen.

2. Keluarkan di Luar


Coitus interruptus adalah metode kontrasepsi alami yang sangat bergantung pada kemampuan laki-laki dan kewaspadaannya. Metode ini mengharuskan pria mengeluarkan penisnya dari vagina wanita sebelum ejakulasi air mani.

Ini merupakan kontrasepsi alami yang paling sederhana tetapi pria harus berkompromi terhadap kenikmatan seksualnya karena banyak yang merasa tidak maksimal nikmatnya dengan melakukan ini. Selain itu, keberhasilan metode ini hanya sekitar 65 persen.

Hanya saja patut diperhatikan bahwa Anda tak boleh penetrasi setelah mengeluarkan air mani di luar vagina pasangan. Sebabnya, istri masih bisa hamil jika Anda melakukan penetrasi lanjutan karena masih ada sisa sperma yang menempel di penis.

3. ASI Eksklusif


ASI dikatakan pakar dapat menjadi kontrasepsi alami ibu jika diberikan pada bayi minimal satu jam dalam sehari. Sebabnya, memberikan ASI untuk si kecil akan membuat orak ibu memproduksi hormon prolaktin yang lebih banyak.

Hormon prolaktin dipercaya dapat menekan ovulasi (masa subur) wanita. Dengan kata lain, ibu yang menyusui bisa menjadi tidak subur jika menyusui bayinya minimal 1 jam dalam sehari.

4. Produk Kedelai dan Susu


Kedelai dan susu dipercaya dapat meningkatkan kadar estrogen. Nah, meningkatknya kadar estrogen berhubungan dengan tingkat testosteron pada tubuh pria. Hal ini bisa membuat produksi sperma yang Anda miliki menjadi berkurang.

Pakar menyarankan untuk memperbanyak kedua makanan tersebut untuk sementara saat Anda dan pasangan sedang tak menginginkan kedatangan buah hati.

5. Bercinta di Air Hangat


Terlalu lama berendam di air hangat memang dikatakan dapat membuat produksi sperma di testis terganggu. Sehingga, jumlah maupun kualitas sperma akan berkurang, akibatnya Anda akan lebih sulit untuk memiliki momongan.

Para ahli mengungkapkan peningkatan suhu yang disebabkan oleh berendam di dalam bak air hangat memang bisa mengganggu produksi sperma.


Semoga berguna nih gan, khususnya yang sudah menikah yah

SUMBER