KASKUS

KOMUNITAS

KOMUNITAS

903039

May 2009

Luca_Bligh KASKUS Addict

Didymos hit earth in 2121 and Indonesians didn't have anything to protect themselves. Indonesians were still fighting over religion and politic when the meteor hit the earth

Koneksi

Badges

Urutan

Terbaru

Membalas thread SandWorms • 05-04-2012 18:52

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

oke bro, ane ngerti poinnya yg penting quality bukan quantity. iya, besok nyoba bench press, push up coba dicicil ntar malem. ane pelan-pelan aja ikutin saran temen-temen disini, ane ttp makan nasi tp disesuaikan ama post yg dikasi temen-temen tntng jadwal pola makan sama makanannya, oke bro tq ...

Membalas thread SandWorms • 05-04-2012 13:00

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

jalan cepat sambil lari - lari kecil, tmpt fitness ane alatny jadul, ini sampe kapalan telapakku oke maksimalin real food aja. ok bro, ini lg baca FBW dr post om aditpsycho, maksimalin real food aja. tq semua sarannya..

Membalas thread SandWorms • 05-04-2012 11:24

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

ok bro, td pagi ane cardio 25 menit, sebelumnya cuma minum air putih, latihan angkat beban td itu yg dumbbell front raise mulai dr yg ringan 15 kali, yg berat dikit 10, agak berat 10, paling berat<kagak kuat. itu juga ngangkatnya ga bisa sampe atas ..., yg cable bar yg 12 kg cm 20 kali, yg 2...

Membalas thread SandWorms • 05-04-2012 07:52

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

oke bro, kayanya bisa diikutin tuh pola makan dr post abang risky. makasi ya

Membalas thread SandWorms • 05-04-2012 00:20

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

ok bro tq bantuannya, td pagi itu makan 2 jam sebelum cardio, 5 menit aj udah capek, hormon pegel dipaha udah keluar, kalo dilawan br bs sampe 15-20 menit... keringat ngucur dr muka,kaos jd basah, paha pegel, nafas kenceng, ga ngerti itu kebakar pa engga..

Membalas thread SandWorms • 04-04-2012 22:36

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

gan tanya dikit nih, dipejwan cardio 30-60 menit, kalo dibawah 30 fatnya belum terbakar, ane tinggi 172, berat 84, itu cardio emang harus langsung minim 30 menit ya, kalo langsung ane cuma kuat treadmill 15-20 menit aja, jd gimana ? trus soal makan, ane makannya kadang 2, kadang 3 kali sehari, an...

Membalas thread reongkacun • 20-02-2012 16:50

Crime City On Facebook

wah banyak yang main job ya :D salken yaa

Membalas thread Xboxmaniac • 19-10-2011 22:43

Dead Island || Tragedy in Paradise ||

gan nanya nih,dead island tanpa steam dibuat multiplayer pake adhoc wireless bisa ga?. ane dah ikutin page one pake steam sama tunggle di lobby ga muncul punya temen.

Membalas thread ElAzizy • 25-05-2011 00:24

Hati" dgn situs ini ...

hahaha situs iseng semua ya gan :D

Membalas thread gamblismu • 18-05-2011 23:28

Wow.... Cara membuat telur palsu (made in china)

parah telur aja ampe dipalsuin :berbusa:

Membalas thread ApriadiKaskus • 04-05-2011 05:23

Pengendara ini Selamat Dari maut hanya Dengan KUNGFU

hoax apa ga nih :o

Membalas thread shandz.mc • 04-05-2011 05:08

film jepang yg seru bwt di tonton!!

friendshipnya yg bikin keren, gua liatnya dari sini

Membalas thread udah.tobat • 04-05-2011 04:56

15 Gaya ABG Sebelum ada hp, SMS, Chatting, dan Facebook ( NOSTALGIA )

beda tuh gan :p

Membalas thread agita24 • 04-05-2011 04:55

Perhatian bagi yang suka Curi Handuk Hotel!!!

:ngakak handuknya ampe dipasangin chip

Membalas thread s4ku124 • 04-05-2011 04:44

[Pic]Menakjubkan!!.. Foto-foto Pasir Ketika Diperbesar Ratusan Kali? Nyesel gk masuk!

bused gan mirip amuba gitu

Membalas thread kaskuser009 • 04-05-2011 04:38

Minum air putih pada saat perut kosong

perut ane skrng kosong nih, minum dulu yaa :D

Membalas thread van.sumatera • 04-05-2011 04:36

ini dia gan.. Ekspresi Cowok Pemalu Foto Dengan Cewek Cantik.. cekicrot gan...

belajar berani gan, ga papa kali, cuma megang pinggang aj

Membalas thread WaTerFun • 04-05-2011 02:29

Teka teki dari Albert Enstein 98% orang ga bisa menjawab

JERMAN !!!!!!!!!!!!!! gila ngabisin 1,5 jam :berbusa:

Membalas thread pliskins • 04-05-2011 01:06

Tips tendangan pinalty PES 2011, 100% gol...

lumayan :o kmrn dah dapet trik free kick :o

Membalas thread excited1 • 04-05-2011 01:01

5 Pekerjaan yg sering dihujat di Kaskus >>>

kalo yg paling dibanggain dikaskus :p

Halaman 41 dari 50

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di