1. Lift more/train harder 2. kardio high intensity /jangan jogging 3. Cut off gula Ntr malem gw coba praktekin yg no 1 & 2 gan :malu: Kebetulan, uda cut off gula dari sebelum nge-gym :malu: Soalnya, problem si galileoarius sama kek gw (BB udah susah turun lagi :hammer:)
Ayo nge-Ghost lagi, saya siap di bully lagi... :cool http://s.kaskus.id/images/2013/11/20/3539028_20131120013052.png Sejak kapan ada Nama Clan "NAIA" ? :ngakak
Luman murah Nunggu omd ts beli dulu deh ntr series ke 2 gan,,xixixixixi :ngakak mantabzzz ,,penikmat ofw donk gan jablur :ngakak benul nih nunggu pak tani om goto, lumayan murah bisa dicicil :ngakak Komen gw sama kek si Indra :p Lagian, gw ga demen 1st generation :p. Mending 2nd / 3rd gener
:matabelo :matabelo :matabelo aseeem harganya :hammer: SUMUR PENYAKIT LAMA :ngakak SUMUR Semalem dapet kabar dr relasi Singapore :D PS4 hrg nya 639 SGD (Singapore Dollar/without camera) :D PS4 hrg nya 689 SGD (Singapore Dollar/with camera) :D Convert ke rupiah hrg nya Rp 5,940,250 :nohope: Co
Bukannya nggak mau dengerin tapi buat size saya masukkan jumlah protein yg cukup sudah sangat sulit... kalau milih2 yg ada tambah sulit...:malus kebanyakan.... 1. Daging sapi = pemicu kanker 2. Ikan laut = Merkuri 3. Kedelai = impoten 4. Telor = Kanker Prostat 5. Ayam = Dikasih Hormon Jadi makan a
Mangap gan ane cuma nanya, barangkali bisa hhee.. 100% kaga bakalan bisa lah :hammer: Platform nya aja uda beda :nohope:
Gan kalau PES 2013 di PC bisa dimainin di PS3? Kalau bisa gimana caranya? Ane pengen ganti PES 2013 di ps3 ane datapack 3 pengen ganti datapack 6. Kalau ga boleh minta link buat donlot patch datapack 3 yg terbaru. Tolong di bantu gan. Thx ..............:bingungs Mana ada sejarahnya game di PC bisa
Kalo uda niat dari hati, pasti 100% berhasil gan :D Kalo ga ada niat aka cmn omdong, 100% gagal gan :D Hasil Diet + Gym + Cardio selama 5x seminggu (gak pernah bolos/absen) +- 3 Bulan gan :malu: *And Cheating day (Buffet all u can eat :cool:) 1x dalam 2 minggu :D
halo, gan ane baru mulai diet nih (udah jalan seminggu) tinggi ane 172, berat sebelom diet 93/94 kg (overweight banget :( ) sekarang sudah turun jadi 90 kg nah yang mau ane tanyain, diet ane bener gak sih? soalnya agak2 ngawur juga. jadi dietnya gini: ane kagak konsumsi "garem" dan "
hahahaha addict ghost banget bang ts kayaknya :ngakak id psn lo apa om? Kaga demen onlen om :p Cek CP :D bro, tutor yg di pejwan kayaknya ditujukan untuk pemilik PS3 ya :malu: jadi gini, ane main PS3 di rentalan samping rumah :hammers :malus nah disana ga ada WWE2K14, sedangkan ane mau mai
tp kalo misalnya biasa batas nya 1650 cals per hari pas cheating day 2x lipat nya gmn ? soalnya kan junk food kyk pizza gede tuh kalorinya saran aj kalo cheating day lebih baik all u can eat makan daging jangan makan junk food hehehe Uda dijawab ama agan hensleigh :malu: Dan gw setuju ama ag
Masih ada lemak di perut gan :D Masih kelihatan buncit sedikit :malu: OCD ? ga bisa jawab. Soalnya gw pake cara conventional :malu: Maintenance sih gampang :D Nurunin yg kaga bisa lagi :nohope: Masih blm 6-pack gan :malu: Masih ada sedikit lemak di perut :malu: Makanya tiap hari (sen-jum) ngeja...
bro mau tanya dong. ps3 gua seri CECH - 3012A denger2 seri 3XXX udah bisa di bajak pake ODEE? aman gak ? kena berapa ? terus toko nya yang bisa dmana ? 1. Bisa :army 2. Page 1. :D 3. Tunggu PM :D 4. FJB :p
mau nanya dong , kalo diet ane tuh max calories per hari tuh 1650 tapi kmaren2 itu ga nyampe segitu ya kira2 sehari ane biasa masi kurang 100-300 kalori per harinya, sekarang ini sih niatnya sebenarnya ga mau cheating day, tp makanannya smua nya gitu, tadi pagi indomi 2 , siang soto tangkar, trs ...
Jadwal SEMENTARA - 27 November 2013 Jadwal SEMENTARA - 4 Desember 2013 Ga ada yg bisa dibeli :malu: Mayan, menghemat dompet :malu:
Masih banyak gan pilihannya, gak fair tuh. SGK, Ferroz, MLT, Hishamage, Ermac, Megago dan lainnya. Dipilih"... Gyahahahahhaha :ngakak Uda pusing antara Rogero / Habib / Steventj / dk...masih ditambahin ama CFW yg agan sebutin (jgn lupain Rebug :malu:) .....pusing 7 keliling and kaga jadi in
