KASKUS

KOMUNITAS

KOMUNITAS

332640

Sep 2007

Agan

d doctor kaskus maniac

Kaskuser

Koneksi

Jenis Kelamin

Agan

Negara

Indonesia

Provinsi

Jawa Barat

Urutan

Terbaru

Membalas thread Cokochip • 22-06-2008 06:54

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

Kalo pergelangan tangan ya mana bisa gede bro. Tukan gak ada ototnya. adanya tendo/ligamen aja. Ya mana bisa digedein. Kalo mau ya forearm. Kalo forearm gede ya otomatis keliatan gede tangannya.

Membalas thread xemud • 09-06-2008 17:46

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

\n\nrasanya gak bakalan protein otot dipecah buat sumber energi kalau tidak keadaan sangat extreme (kelaparan). Liat anak2 busung lapar gimana ototnya. Atau ototnya rusak karena trauma (latihan berlebih, sengatan listrik, dll).\nKarena pastinya lemak tubuh yg dipecah duluan buat sumbe...

Membalas thread xemud • 07-06-2008 12:25

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

\ndi threadnya siapa bro...........\nsoalnya gua cari di mal gak ada yg jual ON....\ntenkyu...\n\n\ncari aja di food and medicine fjb. Pilih2 aja mana yg murah. Ada beberapa yg jual.

Membalas thread xemud • 06-06-2008 11:43

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Share juga ah..\nMerk : Appeton weight gain\nJenis : gainer\nRasa : coklat\nRating harga jual : 5, mahal bo.\nRating efektifitas : 9, 7 mg 5-6 kg\nRating citarasa : 6\nRating komposisi : 7\nNilai kepuasan pelanggan : 6,75\nNih gainer di gw gila banget. 1 mg 1 k...

Membalas thread xemud • 06-06-2008 11:37

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Share juga ah..\nMerk : Appeton weight gain\nJenis : gainer\nRasa : coklat\nRating harga jual : 5, mahal bo.\nRating efektifitas : 9, 7 mg 5-6 kg\nRating citarasa : 6\nRating komposisi : 7\nNilai kepuasan pelanggan : 6,75\nNih gainer di gw gila banget. 1 mg 1 k...

Membalas thread xemud • 04-06-2008 07:39

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

\n\nkalo gw dulu sih awal2 3x seminggu. Untuk beginner ya segitu cukup. Mainnya pun yang major muscle aja.\nPaling lat gw dulu bench press, pull down, dip, ma bicep tricep. Kaki sekali2 kalo gak penuh tu gym.\nNanti kalo dah terbiasa n otot dah cukup terbentuk, baru deh di intense...

Membalas thread xemud • 03-06-2008 17:27

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

\n\nmasa sih. Gw n temen2 gw yg dulu fitnes tanpa suplemen mah 1-2 bulan pertama progresnya cepet banget.\nTinggal latihannya gimana. Berapa kali seminggu? Latihan apa aja. Kayaknya ada yg salah.

Membalas thread xemud • 03-06-2008 15:28

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

\n\nyah, kalo emang nafsu makan gak ada ya gimana juga gak bsa gemuk. Kecuali dah makan banyak kayak gw gak gemuk, baru problem. \nTapi enak kok fitnes dr kurus. 1 bulan aja dah keliatan. Tambah whey mantap dah.. Gw aja yg dulu kagak tau yg namanya whey. Jadi yg cuma dari makan doang....

Membalas thread xemud • 03-06-2008 11:28

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

\n\nyoi bro. Ni susah banget mau nambah berat. Jadi kayaknya gw banyakin protein makanan aja ya. Sip deh kalo gtu. Ni mau mulai dirutinin lagi fitnes. Bisnya banyak yg bodynya oke2. Jadi pengen..\nThx bro.

Membalas thread xemud • 02-06-2008 21:01

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Numpang tanya boleh ya. Gw kan baru pakek serious mass. Cuma pas diliat2 karb.nya banyak banget. Jauh dari proteinnya.\nYang jadi pertanyaan, apa gw perlu tambah whey lagi ya buat tambahan proteinnya. Ntar gw lat percuma cuma nambah lemak tanpa tambah otot kalo cuma pakek serious mass. Atau m...

Membalas thread xemud • 29-05-2008 09:09

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

\n\nyap. efedrin, cafein dan semacamnya ningkatin tensi dan ujungnya kerja jantung. So, watch out..

Membalas thread xemud • 29-05-2008 05:35

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Baru mo nyoba serious mass. Perlu tambah BB nih..

Membalas thread baiksi • 29-05-2008 04:34

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

All you can eat diet.\nHehe..

Membalas thread jilbis • 27-05-2008 19:23

Buku Tamu Forum Sport

Daftar..\nd doctor\nhobi : basket ma fitnes, kalo nonton sukanya moto GP, bola, F1, n kadang2 tenis.\nPemain fav? The one n only skrg cuma KB24

Halaman 4 dari 50

1
2
3
4
5
6
7
8
9

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di