ane suka no. 2,4 sama 10 gan,, yang lainnya biasa aja, yang ane sebutin ada unsur seninya + lebih unik #sotoy ;)
ngga aneh klo turis terutama di eropa sering dan senang main ke indonesia,, selain karena suhunya, dinegeri kita inilah banyak tumbuhan buah khususnya yang nikmat rasanya, tanpa harus dimasak kita sudah bisa menikmati makanan yang kaya akan vitamin,, :2thumbup :2thumbup :iloveindonesia
si cewek wasir nya lagi kambuh gan, jd dah minta dipegangin biar gak sakit :D :ngakak :ngakak asli agan yg ini lucu banget, bisa aja lu gan, temenan sama sule lu ye :ngakak :ngakak
:ngakak :ngakak kocaaaak kocaaak.. matic kali nih mobilnya, klo manual ngga mungkin semudah itu geser ke gigi mundur, klo cuman kesenggol doang ngga mungkin :ngakak
jiaaah pantesan anak sekarang klo ditanya kalo yang bersinar dimalam hari bilangnya bulan :ngakak :hammer
ane pake free weight gan, kiri kanan 35 - 35 stick bisa 10kg,, total +- 80kg gerakan ane juga ngga asal"an alias sesuai yg di anjurkan, ngga keburu" sprti kbnykan newbie atau cuman sedikit turun abis itu udah naik lagi.. bertahap sih gan, udah lama juga soalnya gym :Peace: cuman itu, klo
Mass Gainer dan beberapa jenis gainer yang lainnya itu menambah masa otot berbarengan dengan berat badan gan, soalnya dalam gainner itu kadar lemaknya tinggi, gainer cocok untuk yang mau menaikkan berat badan berabarengan masa otot, rata" dalam gainer punya > 1000 kal, itu untuk yang mau ...
Mau Share aja, klo ane latihan dirumah terasa lebih sedikit powernya gan, ngga tau knpa, apa karena kurang semangat klo latihan sendiri.. Kalo di tmpt gym bench press bisa sme 80kg.. setelah itu incline press, Pull over, diping, dumbel fly. Abis itu belum lagi main otot kecilnya , biceps shingga ab
Yang paliing terakhir paling unik gan, juga paling hebat :ngakak ngga usah dikasih makan, jalannya klo ada majikannya doang, bisa makan beling lagi :ngakak :hammer
rambutnya kyk changcuter :ngakaks Kalah changccuters gan, ini mah rambut anti badainya sahrini :ngakak :hammer