ga ada yang gak susah gan apalagi ini tubuh .. butuh proses haha pastinya butuh waktu yang lama. makanya kadang kadang orang yang mau naikin tinggi badan kesabarannya diuji 😂 kek gue nih dulu pas sma 1 160 cm .. naik sma 2 jadi 170 cm itu pun susah payah gue siang malam olahraga dan jaga asupa...
masih bisa gan umur 25 ke atas baru stop coba lebih aktif aja gan hehe sama makan makanan bernutrisi :) pasti bisa kok gan. temen ane dulu pas sma 3 cumen 165 pas dh masuk kuliah 175 gan 22 tahun dia
