pengen berhenti merokok, klo pengalaman ane sih, sperti ini : 1. Niat 2. Jangan lngsung berhenti, tp berusaha untk mengurangi ( misal 1 bungkus hbis 2 hari, bikin 1 bungks hbis 4 hari, atau lebih ) 3. usahakan bnyak melakukan kegiatan ( sehingga lupa untuk merokok ) 4. Setiap mau ngerokok, ngomon...
