Ganti nasi merah aja gan seratnya banyak lebih kama kenyang nya juga gan. Tapi ya itu rasanya ga enak gan hambar gitu sama kasar nasinya Oke thanks gan sarannya. Iya gan, nasi merah emang tinggi serat. Tapi karbonya lebih tinggi juga nggak tuh? Soalnya kebanyakan karbohidrat juga bikin feses ker
Halo gan, selama kurleb sebulan ini ane juga menderita hemorrhoid gan. Kemaren ane check-up ke dokter spesialis bedah, dan dokter ane ngasih obat Ardium, Ketesse (anti nyeri), ama salep Haemocaine gan. Baru juga ane kemaren sore minum obatnya, sampe tadi sore, dan ane ngerasa lebih baik gan. Tadi...
