Halo Dr. Lee, akhirnya ada thread yang membahas kebotakan rambut. Saya pria usia 26 tahun, sedang mengalami kebotakan rambut. Singkat saja, dulu sewaktu masih kuliah, rambut saya lebat seperti pria Asia timur. Lama kelamaan terasa tipis dan menjadi seperti pentol korek. Jika dilihat dari riwayat ...
Iso mass? badan cungkring banget atau gimana gan? IMO, Isomass itu antara gainer dan whey karna kalori ngepas dan protein lumayan gede. Kalo badan udah mendekati ideal gpp ambil isomass, tp kalo masih cungkring mending ambil yg lain aja takutnya kecewa pake isomass naik cm 1kg atau ga naik sama s
Lah ga pk suplemen juga, klo makan kurang atau telat tentu aja badan ada masalah maag dsb. Suplemen susu gainer pasti dibikin enak, Taste orang beda beda tergantung selera dia, mesti Cobain sendiri biar tahu bedanya. Soal latihan ya semampu lu dulu. makasih gan atas solusinya.,, gw coba du
iyaa juga yah,, minum suplement tapi kadang telat makan itu bisa mag atau gemetar badannya ga gan?? serious mass atau mj revo gan yg enak?? home wo klo sit up n push up itu cukup ngbentuk juga gan??
Atur sendiri aja gan, mana waktu yg enak utk latihan antara 3-5x seminggu. Cukupi asupan makanan. Tidur yg cukup. Untuk susu mj revo, serious mass maupun merek lainnya relatif sama aja, ga beda jauh komposisinya. mau bulking dulu sih gan,, abis itu baru bentuk,, ga pake fitnes tapi pake suple
mau bulking dulu sih gan,, abis itu baru bentuk,, ga pake fitnes tapi pake suplement bisa ga yaa gan,,, ??
kira" klo kerja udah cape apa harus fitnes bro, ?? dan bagus mj revo apa serious mass? pendapatnya dong bro,,
tinggi 167 bb 56 minta saran dong bro,, mau naikin lagi biar lebih keliatan isi, ga sempet nge gym nih bro., kerja udh lumayan banyak kringet, di Hk hotel, mohon sarannya pake gainer apa yaa,, makasih yg mau bantu,,,
