Tanya gan, saya mimpi naik ke tangga sampai ke atas langit di situ saya melihat ada beberapa ruangan yg ternyata ruangan itu merupakan 5 agama yg ada disini yaitu islam, budha, katolik, kristen, hindu. Tp pilihan saya bersembahyang di altar dewi Kwan im tp sebelum sembahyang ada seseorang yg membac
La itu katanya kalo natural mau badan kayak alon gabbay butuh waktu 15tahun, itu si alon emang udah latihan 15 taun ya? :ngakaks
minum aer putih selagi olah raga mank gk blh bnyk2 ya gan? ane dpt info dr pt ane. pt (personal trainee) Kalo kebanyakan ya kembung gan :ngakak minum secukupnya kalo haus...
10 tahun lah gan "mulai klihatan" bisa sedikit mirip bodybuilder... itu konsisten 10 tahun... :berdukas 5 tahun aja baru kelas "suka fitness yah gan?"... :hammer Hahahahaha iya gan Bisa dalam mimpi. Kalo anda mau liat natural cek dr. Layne norton. Proses buat badan nya sekit
apakah bisa tanpa roid punya badan kering seperti alon gabay, jeff seid, lazar angelov dll hanya dari real food dan whey?
permisi gan,maaf dlu jika salah tempat nanya saya mengganti pola makan daging menjadi vegetarian,kemudian workout di rumah.karena penggantian menjadi vegetarian seutuhnya,berat badan saya turun drastis dan perut saya ilang buncit nya tapi gelambir. nutrisi yang cocok utk ini apa ya gan? kacang ked
gan ane numpang nanya ya,. ane udah 1 bulan ini ikut gym rutin semingu 4 - 5 kali,. yang jadi permasalahannya otot tangan kiri ane gampang lelah,. baru beberapa set uda gak kuat lagi angkat beban,. sedangkan tangan kanan masi kuat2 aja,. bahkan cenderung belum berasa lelah sama sekali,. jadi gimana
ga harus sih bro, tapi jujur aja gan kalo targetnya mau nurunin fat level dan BF terlanjur tinggi sy rekomen pake testo, lebih ngefek.. Liver support baiknya dipake gan baik make steroid atau ga, karena setiap makanan yg masuk lewat mulut akan lewat liver, mau ga mau liver kerja juga, kecuali aga
stano efeknya ya tambah keren badannya wkwkwk clen beda sama deca liv protect dipake segera mungkin kalo agan sayang sama diri agan.. Clen itu fat burner ya gan?
gan, mending mana diantara 2 pilihan ini : - pagi bangun tidur 1 scoop whey + sore abis latian 1 scoop whey - sore abis latian 1 scoop whey + malam sebelum tidur 1 scoop casein dengan asumsi total proteinnya sama diantara 2 opsi tersebut :D Bangun tidur ama sesudah wo
permisii smuanyaa ... mau nanya dongg Saya skrng hanya mengkonsumsi whey , cuma lagi ada duit extra nih , tp bingung kepingin beli amino / BCAA.. kira" mendingan beli yg mana ya ? Terima kasih :malus IMO BCAA aja..
makan 4 sehat 5 sempurna, tenang aja gan ente ngabisin suplemen ampe satu truk juga gak bakalan cepet gede tu otot :D
distributor Ultimate Nutrition di Indonesia coba cek http://duniafitnes.com/ Itu denny santoso bukan dany santoso
kalo laper gitu konsumsi high protein aja bro, menurut pengalaman ane, ane akan kenyang lbh lama jika konumsi protein, salah satunya seperti yang bro bilang: konumsi whey, bs juga protein bar, tahu kukus, tempe, dada ayam kukus. ane kalo lapar juga sering konsumsi buah gan, soalnya gampang ga pe
gw bilang bagus krn banyak baca review org2 soal vp2 gan :ngakak setuju, kreatin baru berasa klo konsumsi 15-20gr tp klo temen nya atas ane byk yg bilang bikin basah ya mungkin aja diet nya ato mungkin juga kreatinnya :hammer: klo murah, si murahan carnivor gan, 600rb an dpt 75 serving klo dib
