Help gan ane mau nanya. Bb sy mentok 42-44 kg tinggi 170, makan 2x sehari biasanya pakai telor, kalo ga telor ya ayam, tapi buat makan ideal 3x sehari itu susah bgt, apalagi yg 4-5x. Saya makan tiap hari porsi nasi nya juga gak banyak2 amat. Nyemil kadang kadang aja, jarang olahraga. Ada saran bua
Misi gan sebelumnya udah berhasil naikin bb berkat thread ini, cuma akhir2 ini ngerasa bb turun lagi grgr kerjaan yg sangat sibuk, bb ane 42 tb 170 kurus bgt kan papan kayu, sekarang ane cuma makan 2x sehari, mau makan 3x aja susah ngerasanya galapar sama sekali. Ada saran buat saya gan? Biar bis...
Dan pada akhirnya umat manusia punah karena ulah manusia sendiri. End of the World ! duaaarrr :hammer
