gan mau nanya, ga penting sih hehe gpp kalo kita tutup gainernya tpi anginnya masih keluar?? takut ntr jd kurang kasiatnya huehe
gan kalo masalah waktu tidur gpp kan kalo aku dri jam 3 siang tidur sampe jam 1 malam/10malam.. trus ntr ga tidur tidur sampe siang baru tdur lgi.. gpp kan? kan sama aja sehari istirahatnya cukup aku hari libur biasa gitu soalnyaa:mewek
bolehkan ane review min?? :D ni hasil ane pakai gainer merk Mutant Mass selama pemakaian rasanya perut penuh terus dan buat makan real food berkurang, sering kentut yg bau nya seperti aroma powdernya, BAB coklat n kdang agak mencri2 walau gak parah. setelah satu bulan makai n latihan rutin 3x sem...
Total daily energy expenditure kalo belum ngitung tdee belum bisa di simpulin banyak makan Bulking sukses ya sabar, kecuali ada kelainan. paham gan, tdee yg ane butuhkan perharinya 2100-2300an kira kira jadwal makannya bagus gimana tuh huehe
Bisa dicoba setiap 2jam sekali ente makan :o Toh napsu makannya kan uda luar biasa..... :doctor wahh seram benerr ((: makan min 4x sehari gpp juga kan buat bulking?? yaa porsinya porsi orng kelaparan taulaa
kurang pahamm :bingung jelasinnya jgn pake bahasa fitnes dong :" toloongg ulangg pleasee btw brrti ga boleh dipaksain bulking ntr pas sudah minum mutant mass??
abang abang mau nanyaa.. bb aku 51 tinggi 168 nihh, kurus nih apalagi kalo pake baju sekolah.. tpi karna aku rajin workout yaa jd kurusnya berbentuk nah karna aku udh coba makan bnyk bnyk tpi ga naik juga bb, jd aku mau beli mutantmass kira kira karna tubuh kurus aku yg udh berbentuk nih jd efek ...
gan, gainmass apa yg paling bagus dan paling cocok biasanya buat orng kurus?? bb50 tb168 premium bgus?
gan mau nanya dong gan.. nih ane rencana mau beli mutant mass, kalo ga cocok efek sampingnya apa gan??
Kasih saran dong bagusan mana antara mutant mass atau serious mass atau supermass?? Buat gua tinggi 170 BB 50 nih.. Otot sih ada, ya cuman otot orng kurus laa Saran dong antara 3 tuh.. Gpp kalo mahal, soalnya ginian ngga boleh di irit iritt
