saya nda tau gan, gym yg murah and ga biayanya cuma niat pake beban badan sendiri gan, asal niat sehari lakonin 50 push up 50 squat 50 sit up, terserah waktunya sebisanya ente, mau sehat ga perlu bayar kok, mau sehat intinya niat doank gan iya gan, ini nyoba di kost sendiri. 90 push up dan sit up.
