misi abang abang sekalian, saya baru mulai ngegym 2 bulan sekarang jalan 3 bulan jadwal latihan 4x seminggu goals saya gak pengen gede gede banget tapi kering, kemaren sempet konsultasi juga buat beli suplemen terus di rekomendasiin buat pakek whey sama pre-workout, nah setelah konsultasi terus l...
