nice nginpoh gan lg mulai rutin joging biar kurusan dikit :travel betu mbak olahraga aja buat ngurusin,jangan die banyak efect sampingnya
Water Break ada di Standar FIFA gak gan? :bingungs klo gak salah istilah water break mulai dipakai di piala dunia 2014
bener gan,,effectnya akan terasa jika kita melakukannya secara rutin... makasih gan udah mau baca thread ane.. :)