Misi gan mau nanya, berat gua 54 kg, tinggi 167 cm, umur 19 tahun. gua aktif olahraga body weight + lifting dumbell 7kg setiap minggu 3 sampai 4 sesi dan udah jalan kurang lebih 3 bulan dan gua cuma naik 1 kg, karena gua makan dengan intermittent fasting dan kayaknya gua calorie deficit terus. Se...
