mitos ato bukan yang pasti kandungan kuning telor dan madu itu adalah protein, lemak, kolesterol dan karbohidrat yag tinggi, yang bisa menambah energi.. bukan jaminan "otong" mu kuat lama.. :malus Ada tips lain gan biar otong strong?
nutrisi itu penting tp stamina itu dari latihan yg konsisten Latihan yang agan maksud gimana nih kurang ngerti ane. :bingungs
