Pake conditioner gan kalo abis shampo-an :malu Pake shampo sama kondisionernya apa yah klo tipe rmbut kaya ane?
Yg mana gan..?? Bvlgary aqua pour homme mah banyak di metro or sogo Kl angel... beli pas di abu dhabi. Salah satu parfum favorit coz wanginya enak. Di plaza senayan kl ga salah jg ada deh yg bulgary aqua, metro/sogo? apaan tuh?
daily use..?? Bvlgari Aqua Special Occasion..?? Thierry Mugler Angel.... sayangnya ni parfum diculik sama nyokap n diumpetin :hammers beli dmana gan parfumnya?
Body fat itu kadar persentase lemak tubuh Body Fat + Lean Body Mass = Berat Badan Cara ngitung BF paling muraah ya pakai kalkulator yg udah ada di internet. Cari aja Bodyfat calculator, nanti ente disuruh masukin ukuran-ukuran agan segala macam. Tapi cara yg lebih akurat pakai bodyfat clipper, beli
mungkin gk terlalu kecil itu... soalny betis ane yg tergolong besar... ane gk tau ya termasuk golongan yg mana... yg pasti BB ane 110kg dengan BF 13% :D Ente natty gan ? Atau juice ? Keren tuh BFnya di BB segitu. TB berapa gan ? body fat itu apa yah gan? cara ngitung nya gmana?
paha nggak sesulit betis kok, squat aja seminggu 3x dijamin gede tuh paha kalau orang ceking pasti kakinya dari paha ampe betis kecil banget, fokusin gedein paha sama bokong supaya pinggang kebawah keliatan berisi klo bokong latihannya gmana gan? Di paha ada 2 jenis otot major, yaitu : Quadriceps
Pasti mungkin. Tapi tergantung genetik, dan latihannya cukup lama. Yg ane maksud bukan ecto atau meso atau endo, tapi emang semua orang susah buat melatih betis biar tampak muscular & ripped. Apalagi muscle shape'nya tiap orang beda. Yg ane maksud, genetik buat bikin muscular & ripped calves
Umur ente masih 16, gak masalah. Banyakin makan, nanti juga nambah besar. Lagian ukuran betis juga menyesuaikan ukuran badan yg lainnya. Intinya kalau betis kecil, kemungkinan besar badannya kurus, begitu juga sebaliknya. Kesimpulan : Kalori surplus biar BB naik, nanti juga betis ente makin besar.
wah klo gitu brarti betis ane beneran kecil banget, lingkar betis ane cuma 31 cm :( oya ente termasuk kurus, ideal, gempal, ato gemuk gan?
