Permisi gan, numpang nanya. BB:58 TB:172 Jnis badan ecto. Super mass cocok kah buat saya, soalnya gainer yg pling murah yg saya cari cuman itu. trus bagus gk kalo di kombinasikan dgan creatine? Target saya 67 kg gan. sbelumya brat saya 55 stelah ng gym 1 bulan cuman makan asam amino sama makan 4x
Permisi gan, numpang nanya. BB:58598 TB:172 Super mass cocok kah buat saya, soalnya gainer yg pling murah yg saya liat itu dia gan. apa cocok jg d tambah creatine? Target saya 67 kg gan. sbelumnya BB saya 55 krna latihan 1 bulan cuma pake amino dan makan 4x sehari.
