KABAR BAHAGIA UNTUK KITA SEMUA ! Jersey PO2 segera rampung, insya Allah jika tidak ada aral melintang, minggu depan akan segera dikirimkan. Untuk yamg COD, minggu depan ane siapken wktunya juga. Hari kerja di sore hari, sekitar margo&st. depok, hari weekend menyesuaikan. Pokoke nanti saya ka
he..he... ane yg td siang beli MX-11, Klakson Denso sama relay klakson bos... buat karimun klasik ane.... thanks bos...sudah terpasang di mobil...lampu jd terang 'n klakson jg kenceng suaranya.... sukses ye bos....
ada sekitar 5 orang yang ikut half-marathon termasuk ogut, ya makanya join grup chat kaskus runners mau telegram atau whatsapp messenger, ini banyak om-om keseringan ngobrol disitu jadi pecah PB sama berani HM, edan semua :malus emang pas race SCHM kemaren hancur, tapi kita ga bisa full menyalahkan
Buset agan2 disini pada ikut yg 21k yah? Ane baru ikut 10k yang pertama kali dalam hidup nih, hahaha... Dan setelah liat cerita2 diatas tadi kayaknya mengerikan kekurangan air dan isotonik, ane juga baca di FB org pada komplen tuh ttg SCHM kmrn, WS nya pada gak siap, sehingga banyak runner yg pad...
Coba 910 shoes gan adanya di FB yah itu gan? Arches kakinya apa type nya? Percuma beli lagi klo salah investasi :malu tipenya bukan datar om, ane tipe depan dan belakang yg nyentuh
Juragan, ane minta info donk. Ada yg tau yg jual sepatu ORI tapi harga NGIRI (miring kamsudnya) hehehe... Ane nyari sepatu lagi nih karena sepatu ane yg lama baru pake 26x dgn pemakaian rata2 4k lah, malah skrg sol nya ude botak kayak pala ane, mereknya sih gk gitu ngetop yah berhubung waktu itu ...
eh lantern night run? tadi lewat situh baru siap2 panggungnya :D rute nya dr mana kemana ntuh 5km nya? Rutenya masih bingung ane, ikut orang aja dah larinya, hahaha....
:matabelo Itu kumpul buat lari apa nongkrong aja gan ? kok malem :bingungs Ya tema nya kan lari gan, kalo nongkrong nati judul threadnya berganti menjadi "KASKUS NONGKRONG" Hihihi... Peace gan, bercanda yah jgn dimasukin ati. Maap nih agan2 sekalian ane gak bisa ikut gathering, karen
Wah harga jerseynya lumayan mahal juga yah gan, bahannya pasti bagus punya tuh gan, mupeng ane jadinya....
Ya begitulah gan. Hehe :D oke makasih gan atas sarannya :Yb Klo saya madu 1 gelas dan roti gandum 1 lapis , bisa di ganti dengan jus buah atau pisang o0o....pagi2 ngejus berisik juga kali gan,hahaha....oke deh makasih atas sarannya:ngakak
Kebiasaan tiap orang berbeda gan. Ane pribadi yang terbiasa lari sekitar pukul 5 sebelum lari paling minum air putih aja 2 gelas. Dan kuat sampai 10K. :D Wew, udahanya laper bgt tuh gan, hahaha...
Selamat malam para sesepuh Ane mau tanya donk, Seharusnya apa yang harus dikonsumsi sebelum kita lari, dengan catatan, ane lari biasanya pagi hari gan, mohon berbagi pengalamannya yang udah2 gan. Soalnya ane pnh coba sarapan dulu, eh malah sakit dibagian perut, tidak sarapan pun malah sakit maag. M
wah, rumah jadi rapi. mohon ijn gabung sama sepuh sepuh Kaskus Runner perkenalkan ID Kaskus: pagantegek Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/12660578 Nike + : Ridho Arisyadi Regional : Jadetabek Tempat lari : GBK, kampus UI Longest Run : FM oh ya, sama mau ngucapin terima kasih buat lapak
Wew gan, kenceng juga larinya, belakangnya di tambahin anjing galak yeh? Hahaha.... Emg ude berapa lama latihan? Laporan Lari pagi di hari ulang tahun kaskus ke-15 :selamat Lari di track saraga 15 km ( putarin track 37 kali :ngakak ) http://s.kaskus.id/images/2014/11/06/503214_20141106085554.jp
Wuih ada juventini ikutan lari juga nih. Rumahnya dimana tuh gan? Ane gk keliatan soalnya buka dari hape Edisi jogging pagi sekitar rumah gan :D http://s.kaskus.id/images/2014/11/05/207590_20141105074943.png Sering liat ke belakang, takut ada kendaraan nylonong :capedes
ntuh jalanan konblok kan.... muter di komplek situ ajah yak? Jalanan aspal sih gan, kalo konblok mah ogah ane, bikin kaki cacat aja,hahaha.... Habis mau jauh2 males juga gan mending cari yg deket aja dah. Emg agan tinggal deket ciledug?
Iya ane biasa dibelakangnya yang deket resto seafood dadu itu gan welkam :beer: cbd ciledug dmana larinya? belakang cbd situh? :o sepatu banyak begono... disiksa semua lagi :thumbup jangan lupa kalo lari pake sempak bang.... biar ga lecet :ngakaks :ngacir:
