KASKUS

Komunitas Populer

KOMUNITAS

KOMUNITAS

8079051

Jul 2015

ferdinandie newbie

Engineering Brotherhood!
Fitness is my way
Amateur artist
Intermediate Pianist
Obsession to Movie Making
Amateur Writer
Love to think about world, social life and character

Koneksi

Urutan

Terbaru

Membalas thread phantomzone • 19-07-2015 14:56

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

selama bulan puasa dan habis lebaran ne BB naik 2 kg lbh jd 73.6kg,.tp yang naik lemak sprtinya ne gan,,kebanyakan makan santan mungkin,. kerasa banget di perut bagian samping ma external obliq mulai tertutup,.(ane paling kanan) http://s.kaskus.id/images/2015/07/19/7041777_20150719020253.jpghttp:...

post-image

Membalas thread phantomzone • 15-07-2015 19:50

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

Salam flex gan. Tb 185cm. Bb100kg. Bulking target 120kg. Lama gym 5tahun. Berat awal 76kg. Umur 25 http://s.kaskus.id/images/2015/07/15/3026608_201507150623510602.jpg http://s.kaskus.id/images/2015/07/15/3026608_201507150624270294.jpg http://s.kaskus.id/images/2015/07/15/3026608_201507150624440981.

post-image

Membalas thread brave.frontier • 15-07-2015 16:59

[IOS/Android] Brave Frontier ~ Turn Based RPG [ENG] - Part 6

Misi puh, ane baru main bf lagi setelah vakum berbulan2 nih. Ternyata udah ada *7 aja, jd harus dipelajari lagi nih :hammer: Baca2 post sebelumnya, ternyata unit2 ane udah ketinggalan jaman banget :hammer: Kira2 untuk event popular summon ini, unit yg diincer siapa aja ya? incer quaid gan, 100% a

Membalas thread phantomzone • 15-07-2015 16:57

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

Dips ane udh condong ke dpn... soal nutrisi ane jg brusha konsumsi 1.8-2 gr/kilogram bb ane protein typ hri.. itu otot dada ente udah jadi gan dibanding punya ane:hammers emang max bench press berapa kg gan kiri kanan? cuma pengen tahu aja hahaha

Membalas thread phantomzone • 15-07-2015 16:56

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

Gan itu otot dada ente udah bagus dibanding punya saya:hammers Emang max bench press berapa kg gan total kiri kanan? sekedar mau tau aja hehe

Membalas thread phantomzone • 15-07-2015 16:47

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

ikutan dong gan pamer masih newbie hehehe :D tinggi saya bekisar 170 cm tau deh lupa angkanya ckck berat bedan sekarang 64, ngegym rutin gan ane suplemen cukup dengan L-Men Gainmass sesudah latihan diimbangi dengan morning fasted cardio kalau lagi mood hehehe kalau liat-lat agan disini badan uda...

post-image

Membalas thread zombie.maho • 15-07-2015 16:41

Cewe Cantik Yang Tak Sesuai Dengan Kecantikan Mulutnya

anjay brayy wkwkw

Thread ini ditandai sebagai spam

Membalas thread brave.frontier • 15-07-2015 16:37

[IOS/Android] Brave Frontier ~ Turn Based RPG [ENG] - Part 6

lagi kesengsem sama raaga, aaron, ruby, medina sama boss trial baru gan, afla dilith:Yb

Membalas thread ferry48 • 15-07-2015 16:28

SHARE HASIL INDIE-mu DISNI

mau share juga nih gan ane juga udah lama bikin short movie kaya gini horror ceritanya nih gan eOli8DR9nbk

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2024 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di