https://s.kaskus.id/images/2017/05/31/8028910_20170531063956.jpg Itu kira kira bagian bawah nya yang ada tulisan Honda warna merah, putih nya cutting sticker atau pake apa ya? Mau dibuat begitu juga vario ane hehe
iyaa casual aja nanyanya, eh nonton yuk, kira2 enaknya ntn pelem apa? ga usah terlalu ribet mikirnya :D tapi in the end cinta kan? ga masalah lah, kalo masih kasian mulu itu baru jadi masalah :D makan malemnya lama bgt jam 8, normally bukannya jam 7 ya? uda keburu kelaperan kalo itu gw mah :ngaka
gan, ane mau dinner sama cewe ane. renca nya mau otw jam 4 sore, nah itu ngisi waktu dr jam 4 sampe ke jam 8 malem, enak nya ngapain aja ya? minta saran saran nya ya gan
cukup, yang penting total volume tiap bodypart (chest, back, leg, shoulder, dll) per minggu itu 60 repetisi dengan beban yang cukup berat buat diangkat 5-15 repetisi per setnya cara ngitung repetisi nya gimana ya gan? Sorry ya banyak tanya, ane pemula yg baru daftar bulanan gym :malus
Suplemen cuma tambahan kalo asupan harian dirasa kurang, enakan natural tp kalo emang maksa pake sup siap kantong jebol secara sup rata2 300K keatas semua, pake ga pake supp tetep jadi itu otot asal latihanny emang bener2 latihan bkn latihan sebulan tp nagih hasil kaya orng yg latihan udh tahunan
SL : stronglift (salah satu program recommend utk pemula) ICF : Ice cream fintess (jason blaha) 11-12 sih sama SL liat form : gerakan yg bener itu gimana coba ke thread sebelah Panduan latihan fitness untuk pemula setelah dari situ tau nama gerakan dan otot yg kena/dilatih dimana, baru search d
Boleh. diet rendah karbo tinggi protein. daftar gym ama liat2 form di youtube aja. Cari latihan yg cocok kaya sl ato icf. SL n ICF yg kayak gimana gan? search di yutub pake 2 keywords diatas malah muncul orang main ski :capedes Liat form di yuotube maksut nya gimana gan? :iloveindonesias
Permisi gan, ikut join ya :shakehand ane umur 17 tahun, kira kira kalo mau fitness boleh ga ya? Sekarang tinggi ane 178cm, berat 73kg. Perut ane gendut :rolleyes Kalo mau biar badan nya "jadi" itu gimana ya? Apa aja yang harus di lakuin. Ada makanan tambahannya? Mohon bimbingannya gan
iya, membantu mempercepat proses kembali ke semula atau bahkan lebih cerah dari semuka, bisa memakan waktu 6 bulan atau lebih. scrub kalau di swalayan kan ada banyakpilihan di satu rak, bermacam merek sama saja,.. dan spf body lotion juga,.. scrub nya dipake setiap sebelom mandi? tiap hari rutin
tidak ada produk apapun di pasar yang mampu membuat kulit putih, untuk kulit putih kamu haru suntik putih atau melakukan treatment lain oleh dokter dibidangnya,.. jadi disini bukan kulit putih, tapi mencerahkan dan mengembalikan warna kulit ke semula :) scrub tidak ada merek khusus tertentu, apa
ya, spf itu tabir surya,.. scrub mengangkat sel kulit mati, menutrisi dan membantu regenerasi kulit.. bebas merek apa saja,.. scrub nya merk apa ya? biar bisa ditanyain ke mbak mbak nya langsung. scrub n spf nya dipake diseluruh tubuh atau ditempat yg gelap kulit nya doang? inti nya 2 produk i
spf tetap beli dan dipakai kalau keluar, scrub setiap 3 hari sekali,.. murah, gak sampai 100k keduanya,.. mungkin hanya 50k total ke 2 nya sekitar 50rb? fungsi spf itu mirip kayak sun block? kalau scrub fungsi nya apa? scrub beli merk apa?
Spf > Tabir Surya Scrub > bantu angkat kulit mati, menutrisi.. bantu sedikit mempercepat proses pencerahan kulit dan melindungi dari sinar matahari Skrng ane kerjaannua udah di indoor lagi, berarti tinggal beli spf doang atau tetep harus sama scrub? itu harga berapaan?
beli spf dan scrb di swalayan spf dan scrb itu apaan gan? harga nya berapaan? itu fungsi nya biar ga belang doang atau bisa bikin lebih putih lagi gan?
gan, kulit ane belang, antara tangan sama badan. jadi kalo mandi keliatan banget belang nya. itu kalo mau biar jadi putih lagi, minimal kayak warna badan nya biar ga belang gimana ya? pake apa? budget ada maks 200k. thanks
gan, kulit ane belang, antara tangan sama badan. jadi kalo mandi keliatan banget belang nya. itu kalo mau biar jadi putih lagi, minimal kayak warna badan nya biar ga belang gimana ya? pake apa? budget ada maks 200k. thanks
komedo stick pas diskon kena 50rb klo hadalabo lupa tepat nya under 50rb lha.. oya itu complete care vaseline bukan? wah bikin cerah ga tuh. oya mslh bekas gigitan nyamuk hitam2 bs hilang g pk itu? Komedo stick dipake sakit ga gan? Kalo hadalabo fungsi nya buat apa? Nyari nya dmn?
Itu total brp gan kira"? Ane ada budget 100rb an. Komedo ga terlalu banyak sih, paling yg bintik" kecil di jidad banyak banget
Gan, muka ane lagi komedo an nih. Terus di jidad ada kayak bintik bintik gitu. Foto nya via pm yaa Kira" harus pake sabun muka apa ya? Jerawat sih ga ada.
