gan ane pengen ngecilin perut sama ngebentukin badan ane jg klu isa sih perutnya isa smpe sixpack :malus kira2 latihan ane ad yg isa ngasih saran napain aja bagusnya trus minum susunya bagus nya minum apa ? susunya diminum sebelum fitness kan gan ? kira2 klu selesai fitness ane cuma minum susu kede