bisa gan, minum jeruk nipis sehari sekali (terserah pagi, siang ato malem) trus, .... 1. hindari makanan2 yg digoreng (terendam), yg berminyak2 2. kurangi nasi putih, 3. kurangi makanan tepung2an (mie, kweetiaw, roti, dll) 4. hindari makanan bermentega / santan 5. kurangi makanan / minuman bergula
