Gak usah bingung gan,.. sebenarnya aku juga ngak ngerti yang dimaksud diet ocd dan diet if, dan aku juga ngak ngerti cara melakukannya. kalau aku sarankan minum aja susu kambing yang mengandung asam lemak essensial yang baik dan tidak bikin gemuk. Susu kambing etawa mengandung sekitar 35% asam le...
Mungkin coba deh.. dengan minum susu kambing, karena susu kambing dapat meningkatkan pembakaran lemak setelah makan. http://www.susubegifa.com/manfaat-susu-kambing-etawa-begifa/
Banyak orang mengatakan kalau Susu Kambing punya banyak manfaat > :bingungs http://www.susubegifa.com/manfaat-susu-kambing-etawa-begifa/. Apakah susu temasuk minuman suplemenkah?:bingungs
Bener banget Gan apa yang agan bilang : "oh..gw mau kurus......mulai besok olah raga ah.."..dan besoknya males ...bener ga? Gue juga sering kaya gitu, pengennya punya tubuh yang bagus tapi olahraga males.:gila:
Klau olahraga pagi harus tetap terjaga Gan..! Klau ingin menambah kebutuhan kalori lagi munum aja Susu Kambing, maaf ya... cuma nyaranin.:Yb
