gan mau nanya nih gan cara nurunin berat badan yang jangka waktunya 3-4bulanan apa ya saya cowok gan usia 19 tinggi 179 berat badan 89 lingkar perut 90 tapi paha saya besar gan terkadang malu soalnya kayak cewek :( yang tahu kasih saran ya gan makasih (:
