Iya tentu lat beban sy biasa main strength hypertropy (6-12 reps). Seminggu 4 kali... naik sih berat badan udh di check 1 kilo (baru mulai 2 mg sih). Mungkin ada yg pengalaman bulking dengan IF?
Numpang tanya suhu2 IF dan leangains.. utk bulking kita masukin surplus trus tp sulit buat sy masuk 2500 aja di feeding 8 jam... so,gmn kalo makanan dihajar aja jorok (pake karbo putih,gorengan masuk moderate to low) utk ngejar surplus kalori,mengingat sy ecto sejati...
Halo om2 semua... nubie mw tanya cycle clen ni.. ada metode pyramid,ada metode 2 minggu on 2 minggu off. share dunk pengalaman master suhu disini tntang clen. Dan utk pemakaian stanozol, pake 6 minggu kelamaan ga ya? Liver protect komplit
Maafbro. Nubie numpang tanya... nubie pernah beberapa kali stack utk bulk seperti susta+dbol,susta deca dbol,cutting juga sudah beberapa kali utk precontest (provi+stano+clen). Tp yg nunbie tanyakam bgmn caranya agar hasil stack trsebut cenderung permanen dan tdk los2 banget pas lg off nya... dan...
