oh ya, puasa itu jauuhh efeknya dengan ngurangin makan. orang2 yg ga ngerti mikirnya kalo gamakan pasti mati, iya kalo 2 bulan ga makan mungkin mati, tp badan kita ga simple itu. ada research jg yg ane baca, kalo kita ngurangin makan , dengan asumsi kalori defisit (biasanya perhari kita makan 3000
gan OCD tuh dari Intermittent Fasting kan? ini aman kok dan bagus bgt jangka panjang nya untuk tubuh karena emg release HGH berkali2 lipat dan juga buat tubuh dalam keadaan "Ketosis" yang konsumsi lemak instead of glukosa. gua ga baca sih buku nya DC, namun buat orang2 yang pengen nurunin
Halo agan2 semua, ane baru dikasih tau kl lolos assesment center buat posisi MT Marketing nih, minggu depan diundang buat interview sm CMO nya Mrs. Jean siapa gt. Ada yg pernah di interview doi jg ga agan agan?
