KASKUS

Membalas thread fitupnutrition • 29-06-2015 12:26

!!! Hati-hati !!! Marak Penipuan Suplemen

Yg biasa di-spike asam amino glycine dan taurine Kalau glutamine itu bagus buat recovery otot selain BCAA. Dan bagusnya memang beli terpisah. Sebenarnya glutamin pun juga termasuk amino spiking gan, untuk fungsinya masih belum ada keputusan bulat dari para peneliti mengenai benar atau tidak manfaat

Membalas thread zikkacute. • 23-06-2015 23:09

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Ooh, gitu ya gan.. Oh ya denger2 minum teh itu bisa menggumpalkan protein, dan memperlambat penyerapan protein dalam tubuh, bener nggak ya? Bukan menggumpalkan gan, tapi bereaksi jadi 1, membentuk kompleks kimiawi polyphenol-protein, tetapi nggak pengaruh besar ke penyerapan protein kok. Sumber :

Membalas thread complexmax • 04-06-2015 18:42

[Share] Home Training - Latihan Tanpa ke GYM (Calisthenics)

mohon masukannya untuk jadwal latihan pemula, mulai dari hari senin sampai minggu, dan tiap hari apa aja yang harus dilatih berapa jumlah repetisinya dan jumlah setnya... maaf banyak tanya... terima kasih para senior sekalian Disempatkan seminggu latihan 3-4x dahulu, dibiasakan dulu ritmenya. Conto

Membalas thread xemud • 04-06-2015 15:32

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Wah Agan salah bandingin nih Masak whey dibandingin sama weight gainer. :D Ya beda lah gan Weight gainer itu rata" 1 serving sekitar 250gr-350gr. Itu isi 50gr-60gr protein. Whey protein itu rata" 1 serving sekitar 30gr-40gr. Itu isi 20gr-30gr protein. Fungsinya aja beda gan. Weight gainer

Membalas thread sakamoto ryoma • 31-05-2015 15:46

۩۞۩..LIST SELLER / BUYER FJB (Supplement, Fitness Equipment & Gym Only)..۩۞۩

Gan, promosi lapak suplemen kita gan. Suplemen Fit Up Nutrition - Official Store - 100% Whey Protein http://www.kaskus.co.id/thread/555831c30d8b468c548b4575 Suplemen dengan kandungan 100% Pure Whey Protein Mengandung : 22,7 gram pure micro-filtered whey protein per serving (36 gram) 5,2 gram

Membalas thread deijow • 31-05-2015 15:35

Cara Menghilangkan Perut Buncit Secara Sehat

cara mengecilkan nya gmn gan?? olahraga yang ringan nya?? Difokuskan olahraga yang tipe cardio gan, seperti lari, sepeda, lompat tali. Kalori harian dibatasi gan, pakai hitung TDEE terus dikurangi 300 kalori gan, nah nemu deh target kalori harian agan.

Membalas thread redmage20386 • 30-05-2015 15:43

##Ultimate Nutrition's Corner##

Gan misi ane mau tanya nih bb ane 85 kilo sedangkan tinggi ane 173 ini udah over banget buat ane nah niatannya mau nurunin bb ane. bisa jabarin gan pola latihan yg bagus buat olahraga orang kantoran sama rekomendasi suplemen yg bagus buat diet. niatan mau coba muscletech hydroxycut, kata temen ane

Membalas thread xemud • 30-05-2015 15:35

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

gan newbie tanya lagi:o beberapa minggu ini qt ada fitnes 2x dalam sehari... paginya cardio min 30 mnit dlm keadaan perut kosong entah itu treadmill,speda ato lainnya.. malamnya sblum makan malam baru fitnes angkat beban min 1jam( tiap hari ganti antara dada,punggung,tangan dan kaki)... off 2x dlm

Membalas thread zikkacute. • 30-05-2015 15:30

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Lemak disitu emang paling bandel gan. Good luck. BTW ada recommend whey yg worth tp gak kemahalan gak gan ? PM sent gan, nggak boleh iklan disini soalnya

Membalas thread zikkacute. • 30-05-2015 15:19

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Lebih bagus whey, penyerapannya lebih sempurna dibanding beef gan. Whey sudah terbukti memiliki profil amino dan tingkat penyerapan yang lebih bagus dibanding beef.

Membalas thread xemud • 27-05-2015 14:15

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

gan ane mao tanya nih , ane fitnes dah ada 3 tahun kira kira . kenapa yah power ane kalo angkat beban kg nambah nambah yah .. ane rajin gym , 1 minggu minimal 4x . setiap gym kan ane pasti push itu bebannya .. setiap abis gym badan ane sakit sakit .. meskipun dah tahunan nge gym . dan ane kg pake

Membalas thread zikkacute. • 27-05-2015 13:06

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Bukan yang ingredientnya bcaa gan, justru tiap whey protein pasti mengandung bcaa, untuk menghindari amino spiking cari yang ingredientnya tanpa tertulis asam amino apapun, misal glutamin, leusin, valin, isoleusin, dll. Kalau minat lebih dalam mengenai pencegahan amino spiking, pernah dibahas ko...

Membalas thread xemud • 22-05-2015 14:59

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Gan ane masih newbie Ane cuma baru 7 bulan exercise (no gym) dan cuma pakai Creatine dan susu full cream buat penambah berat badan sejak bulan lalu Mau nanya Tribulus yg diklaim sebagai testosterone booster itu termasuk suplemen atau steroid ? Apa benar itu bisa meningkatkan kadar testosterone ? ...

Membalas thread FelixJS • 22-05-2015 14:46

[Share] Perubahan2 Setelah Memakai Supplemen

Gan untuk menambah massa otot baiknya make apa ya? Kalo gk diimbangi olahraga teratur krn kerja apa bsa nambah ya? Kalau ingin menambah massa otot dengan lemak minim sebaiknya pakai whey protein gan. Kalau ingin menambah berat badan cepat tapi lemak juga nambah banyak pakai gainer gan. Pilih suple

Membalas thread fitupnutrition • 20-05-2015 08:05

!!! Hati-hati !!! Marak Penipuan Suplemen

lebih bagus kalau kita membelo terpisah suatu suplemen contoh untuk bodybuild 1.beli bcaa sendiri 2.creatin sendiri 3.protein sendiri kyk dada ayam yang dimasak sendiri protein dari suplemen lebih cocok sebagai camilan saja Benar sekali, sebaiknya pembelian protein dan creatine dipisah, sehingga me

Membalas thread fitupnutrition • 12-10-2014 11:30

!!! Hati-hati !!! Marak Penipuan Suplemen

Meskipun kreatin seperti yang diomongin diatas kan juga asam amino juga ya gan, berarti harus dihindari juga ? :mads rugi dong ini baru beli whey ada creatinenya :mads Betul gan, sebaiknya dihindari. Kita sarankan kalau ingin konsumsi kreatin sebaiknya membeli kreatin dalam bentuk tersendiri, de

Membalas thread fitupnutrition • 12-10-2014 09:15

!!! Hati-hati !!! Marak Penipuan Suplemen

Sama-sama gan Kalau untuk merk-merk kita nggak ikut campur gan, browsing saja, sudah ada beberapa yang kena tuntut kok di US

Membuat thread • 11-10-2014 15:58

!!! Hati-hati !!! Marak Penipuan Suplemen