banyakin aktivitas di luar gan. biasanya sebelum tidur juga sering tuh... nah salah satu caranya adalah main game sebelum tidur gan. cari game yg bisa bkin ngantuk dan frustasi. kayak maen sudoku, atau candy crush tp level nya di ulang terus. :) tapi ya ini masalah keinginan diri aja gan. yg