asal anting lamanya masih ada (bengkok/patah) masih bisa di bikinin di tukang bubut om.... Nah, itu dia gan...udah ane buang patahannya :sorry:sorry:sorry kasian nganggur gan..ga pernah ane tumpangin...
http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2013/04/10/335320_20130410055420.jpg jawabannya kosong gan :( kalo gak nemu nih barang alamat gak kepake frame ane :( ada saran kan para suhu disini apa bisa dipakein Dropout dari jenis sepeda lain ?? dah 2 minggu sepeda ane rebahan di gudang :( Gan,ane ny
Gan, ane jujur nih.. ane ngomong apa yg ane rasain, g sekedar "kata orang".. di tempat ane, ada orang yg gaweanny jualan tuak, semua preman, pengamen dan dedengkotnya sering nongkrong di tuh warung.. efeknya, lingkungan g aman, bnyak maling, bau pesing (org mabok kencing n muntah sembar...
GAN, AWAS BI'DAH!!!!!!! mana sumber hadist nya? sanad nya? hati2 gan ngeluarin beginian.. sifat manusia bukan berdasarkan juz ato no surat... pls re check ur post!!
Saya yakin om alvin bakal jawab : hal ini sudah dibahas berulang kali, jadi silahkan mulai dibaca dari hal 1, klo malas bisa 1 hari 10 page, klo msh malas suruh OB nya utk ngeprint dr page awal sampai akhir, karena SEMUA hal yang anda tanyakan sudah di jawab... SO jangan bosan2 membaca dan belaj...
Salam, Ko, stlh mengikuti saran ko alvin dr post terakhir, akhirnya sya bisa join d gym.. mohon di koreksi n masukan nya ko.. BB 76 kg (BB tetap stlh 2bln join, lingkar pinggang turun 4cm) Tinggi 175cm FBW per 2hari sekali, dan cardio 45mnt pagi sblm mkn di hari lainnya. Pola FBW sya: Incline ben...
Salam, Bro alvin, mnta saran nya.. Mau konsultasi boleh yach ko.. tinggi 175 cm berat 76KG body fat nda tau Fitness sendiri di rumah (terbatas modal) baru sekitar 2 bulan: 1 minggu cardio bangun tidur sblm mkn min 4x dgn waktu 30-50mnt (kadang2 HIIT) training setiap 2hr (cuma pake dumbell 8kg, co...
