protein merupakan zat pembangun gan, dan bagus untuk peningkatan masa otot. yang paling bahaya karena bikin gemuk itu lemak dan karbohidrat. perbanyak protein dan sayur bagus buat weigh loss. tapi tergantung juga sama cara masaknya gan, yg jelas makan ayam crispy sih bakal bikin gendut :D
Yah berguna untuk lucinta luna juga :ngacir: Cantik itu :malu: hahahaha bisa aja agan, lucinta lunaaaa ~
Kalau keto, udah pernah baca protokolnya? :bingungs Coba bahas DEBM, Sis... Banyak banget yang ikutan itu kan. perlu ane bikin thread nya nih?
DEBM ga masuk, Sis? :malus ane agak ga setuju dengan DEBM sis :gagalpaham sebenernya ga setuju sama keto juga tapi masih okelah klo yang dikonsumsi di keto diet itu lemak sehat. Kalo DEBM lebih ngaco kayankya :hoax
DEBM ga masuk, Sis? :malus Ane kurang setuju sama DEBM sis :gagalpaham sama keto aja kurang setuju, tp masih boleh lah klo yg dikonsumsi lemak sehat. Klo DEBM kayaknya ngaco sis, :hoax salah2 malah malnutrisi (IMO) :ngakak
iya sis, paling ga nyaman ya di ekstraksi komedo nya. pembersih pake milk cleanser, gunakan cream perawatan yang rajin supaya membantu mengeluarkan komedo juga, sama chemical peeling tiap 2 minggu.
sering pake make up ya sis? bisa pake pembersih milk cleanser sis, lumayan ampuh ngangkut komedo dan kotoran. agak ribet sih dibandingkan facial wash, tp ampuh :wowcantik
berbeda-beda tergantung tipe jerawatnya sis, ada yang cukup dengan obat radang, ada yang butuh antibiotik bahkan ada yang butuh tindakan bedah (kecil). sebaiknya periksa ke dokter untuk dapat penanganan yg lebih tepat.
punya ane blind pimple sis, agh.. gak sakit tapi juga gak ilang, lama banget ilangnya. sad :matabelo: pake produk perawatan apa sis? saran sya konsul segera dokter estetik/spesialis kulit, karena klo beli produk2 yg dijual bebas efek terapi nya kecil :)
