suplemen bukan obat dewa Gan, jadi jangan dijadiin tumpuan. Agan atur pola makan dan pola latihan aja dulu 1-3 bulan, ntar baru mikir suplemen. IMHO :malus its oke min. Thanks before. 😉
whey isolate dan bulking itu beda banget Gan, coba deh Agan googling pengertian "whey isolate" dan "bulking". Ane rada bingung sama pertanyaan Agan, kira2 sama tuh ky nanya apa perbedaan antara nasi goreng dan tidur siang? jelas beda banget kan Gan :D maklum min. krn masi bin
ow ia min. gw tanya lagi ni. bedanya whey isolate sama bulking tu ap? duluan mn kalau yg harus dpakai. hehehehe. ☺☺☺
Kalo ad budget, saran ane pake whey jg.. Creatine lbh ke bulking gan karna creatine mengikat air oke min. thanks u. ☺☺☺
kalau pakai ultra ripp nya brp lama kira2.? dan utk mknan nya harus diet ketat ta, kaya mkn rebusan gtu.? thanks before.
numpang lewat. BB saya 67 dgn tinggi 169. sudah gym 4 bln an dgn 4 x seminggu. mengkonsumsi suplement L-creatine namun tdk ad perubahan. hanya saja semakin keras saja. prubahan tdk banyak pada otot. badan masi berlemak. ada saran dr tman pakai iso cool dan ultra ripp. apakah ni bagus utk konsumsi
