Malam agan/Wati minta Saran dong hp dengan : ~Dana 6jt kebawah ~hanya ingin dibuat marathon movie illegal😁 ~internet jangan lemot (Diatas Cat-9 laa kalo perlu) Cat-6 masih rada lemot kayaknya. Soalnya hp saya max pro m1 cat-4 lemot banget ~kameranya mumpuni (bawaan kameranya bagus gak perlu ta...
ya sih gan ad bnerny. jrng ngltih kaki. mngkin kslhan dstu. kaki krang bsar jdi pas mjak dtmbngn cman naik 1 kg :malus
oh ane mnum susu indo**** tiap pagi 1 gelas sedang. ente 3x shri glas bsar lg.. wah cpet jga. ane ikt'an ah sran ente. mga mau gan:malus oh pntes ane lma ngmbngny soalny jrng mnum susu niih :capedes oy ane rncna mw bli suplement nii.. cocok'an gainer ap whey protein yaa ?:bingungs .
gan TB ane=176 cm, BB=61KG. goal ane : nebelin otot/mmprbsar massa otot and mw mnmbah brat bdan dngn otot bkan dngn lmak. nah, prtnyaan ane suplmen/gainer yg cocok buat ane apa yaa gan ?:bingungs
gan, ane udh gym 3 blan sminggu and prbhan ane krng signifikan -_-. slma 3 blan cman naik 1 kg lbih dkit. nah slma 3 blan it ane jg gk mkek siplemen apapun. ane skrng mw nyba splemen/gainer. mnurt agan yg cocok buat sya ap ? NB = TB=176cm, BB=61KG, umur=17. matur nuwun gan
gan, ane udh 3 bulan lbih sminggu gym. ane mw tnya knpa brat ane cman nmbh 1 kg aj gan -_-. frustasi ane pdhal udh lmyan lma nge-gym. apa pola ltihan sya slah ?. ap krna sya gk mkek splemen ?. sya 3 blan gym gk ad mkek suplement. ap grkan ane yg slah. TB ane 176 cm BB=61 KG. pola ltihan : senin =...
Gan, Blh gk ngltih 1 otot yg sma trus mnurus smpek brkembng ?:matabelo. cth : ngltih otot dada trus smpek brkembang kalau gak boleh, yang benar kayak gimana gan ?. matur nuwun gaan
